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与你相伴成长

教育能启发人类的创造力，以从事于创造性工作。教育是一

王义丽

教育能启发人类的创造力，以从事于创造性工作。教育是一场自我觉知。

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个人成长

相关回答

陈媛丰

你没感受到爱，不代表爱不在身边；你觉得自己很受伤，不代表别人是故意伤害你。

王义丽

“婴儿出生时就具备本能的智慧，从骨子就里知道应该怎么做。这种与生俱来的能力，如果一个女人具备了保留这份能力，在年轻时就像老人一样睿智，年老时又像年轻人一样鲜活。” 那是对自我的承诺

陈月华

#咨询中来作为心理咨询师，刚刚这周上门拜访了两位失能老人，两家不同的风格，似乎可以预见不同的未来。   同样是两位失能的高知女性，年龄也相仿。   一个是先生照顾，两人虽有相互的抱怨，但气氛融洽，老太太还会看看电视看看书，气色也很好。在这家里，能感受到轻松和愉悦另一位其实行动力更好一些，先生耳背得厉害。老太太本身也不爱说话。上午10点多我进去的时候，两位老人都是躺在床上，说没事干就躺着

跟老太太聊，常常反馈是“不记得了”“想不起来了”“我也不知道”我有种窒息的感觉

温冬梅

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。行为背后的感受是不同的！！

耿丹

【接上篇】 3：为什么你的付出总不被领情？当“助人”成为一场无人喝彩的独白然而，这套防御机制的悲剧性在于，它建立在一个谎言之上。我们表面上是在倾尽全力地帮助别人，但潜意识里，是为了修复那个受伤的自我。我们被迫使用躁狂、全能控制的劲头来抑制内心的绝望，仿佛在说：“只要我能修好你，就证明我自己是完好无损的。” 但这注定是一场无人配合的独白。因为那个真正的“被照顾者”其实是我们自己，而我们认定的客体（朋友、亲人）并不领情，也很难感到真正的感激。他们本能地感觉到，这种帮助背后有一种“被迫”的压力，而非纯粹的给予。于是，当助人的努力失败后，个体积累的不满、沮丧和愤怒便会彻底爆发。这种愤怒背后，是深深的绝望：“看，我如此努力，甚至为你付出一切，你却连一点感激都没有！”而最要命的是，我们始终没有勇气回头看见，那个真正在角落里嗷嗷待哺的，正是我们自己。这个封闭而循环的心智过程，最终让我们在每一个环节，都反复体验着最初的羞耻感。看清这个“渴望被看见→恐惧→戴上助人面具→最终失落”的循环，本身就不是一件容易的事。它需要我们鼓起勇气，凝视内心那片曾被我们刻意忽略的阴影地带。真正的成长，或许并不是要我们变得完美无缺、无所不能。而是当我们再次感到狼狈不堪时，能对自己说一句：“是的，我现在很需要被关心、被看见。这份需求并不可耻，它证明着我真实地活着，并依然对世界怀有期待。” 卸下全能的铠甲，承认自己的需要，才是对自己最深刻的看见与接纳。 “在哪个瞬间，你曾最强烈地感到‘既渴望被看见，又害怕被看见’？” 欢迎在评论区分享你的故事

白雪峰

每个人在童年的学习经验中，或多或少都形成一些认知上的扭曲，比如二分法思维，过度概括，消极过滤，缺损积极，夸大，感情用事，应该陈述，贴标签，武断，归己化等，这也是我们的情绪中，时常会陷入消极状态的一个主要原因。心理学家阿伦·贝克认为：认知扭曲是一种思维的错误，它造成了人类处理信息过程的困难，最终导致了心理障碍。认知扭曲是一种普遍存在于我们日常生活中的思维陷阱，这些扭曲往往在无意识中影响着我们的情绪、行为和决策。正如心理学家艾利斯所说：“不是事件本身让我们痛苦，而是我们对事件的看法。”当我们能够意识到这些认知偏差，并尝试用更理性、更平衡的方式来看待生活中的挑战和困难时，我们将会拥有更强大的心理韧性。

你来说说自己想法吧