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从我有记忆开始,我的很多情绪没有人去接,比如不堪、哭泣、
豌豆
从我有记忆开始,我的很多情绪没有人去接,比如不堪、哭泣、难过、自私、后悔、邪恶。开心和愉悦倒是能接受,所以我只会在开心的时候和人接触,其它情绪出现的时候会远离人群,一个人承受,所以19岁遇见一个社会评价低的男人,他能接受我所有的情绪,我到现在都离不开他!如果表达这些情绪给一般的同事朋友,会受到伤害攻击嘲笑轻蔑,最怕的是他人背后的攻击,所以要想和他们链接就只能小心翼翼的试探。
15温暖
22回答
张志
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
能认识到这些你说明你知道如何爱自己。
咨询师
尤四海
4年前
情绪表达的功能是什么呢?
咨询师
苏平
4年前
清理负面情绪,让自己的内心充满喜悦,温暖,爱和满足
豌豆
4年前
如果自身能够接纳自己所有的情绪,我想这样的修为我十年也达不到!
豌豆
4年前
在公开场合我这样表达形容他我很不舒服!
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相关回答
默阳
感恩,遇见,回首,再见!
梦
她事情特别多,比如我白天因正事要开台灯,她说晃到他的眼睛,我正常的掉头发每次都清理,她还阴阳怪气嫌弃到不行,她看视频边看边评论,声音超级大,有时候还突然外放,我们都很烦她,一般她在宿舍我们都会出去呀,等晚上睡觉的时间才会回来,关键我们都本着多一事不如少一事的态度没有跟他硬刚过,马上还有半年,我还用压抑自我么?
梓潼
天气凉了,还是被窝舒服,每天都是按时醒来
晒太阳的小树苗
1.先提升身体能量,身心是一体的,调节睡眠,饮食,运动,出门,晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事,开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害,如果我这个伤害不能从中受益学到什么,还没有能量转化这个事件带来的情绪,这就是负能量,就是单纯的伤害,要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境,人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己,要有一个适合提醒自己的方式,这样不容易中断,持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象,是自己身心能量摄入的不够,所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样,很多声音都不是我的,很多都是我爸妈的,而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人,别人也会看出来,我的眼神,表情,脸色,语言,动作,别人都能看出来我在装,我不是真实的我,其实我无论再怎么装,或者不装,怎么着都会有人说我,我真没必要扮演一个完美的人,他爱怎么想怎么想了,等我有能量了,都不用演,别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了,我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己,先把自己照顾好,照顾好自己的身体,自己的生活,自己的情绪,自己照顾不好,我对别人的帮忙也不是真正的帮。
叮当
玩手机上瘾怎么办,我只要一睁开眼睛就是不停的看手机,玩手机。我晚上睡觉也是不停的看手机。看的我活都不想干了 。这样不行,看手机看得我屋都不出了。我克制不住自己。我应该怎么做。我也想出去玩。出去玩就没有时间看手机了。
小凡2020
最近在追热播剧《新生》,让我想起了他…… 他从6岁父母离异,爹不疼,娘不爱,跟着爷爷奶奶长大,到了高中才重新和母亲生活在一起,却因为父母都不愿出学费,高中开始半工半读,最终没有参加高考,错过了读大学的机会…… 后来他自费读了成人大专,却再次因为学费问题没有读完,在那里认识了他的前妻,后来结婚生了个女儿,孩子一岁多的时候,前妻出轨被他发现,他坚决离婚,独自带娃…… 后来我们就在网上认识了,他带我从一段感情的泥潭里走了出来,但是从此踏入了他的深渊,他缺钱,我开始借钱给他,从三千到一万,帮他租房子,给他女儿交幼儿园学费…… 现在想想,那时候真的是疯了,心甘情愿的给网恋对象花钱,瞒着全世界不计后果的爱他…… 因为追剧的原因,总感觉他和男主太像了,长得帅,学习好,情商高,擅长拿捏人心,原生家庭带给他们的创伤和遗憾,或许需要一辈子愈合,他们本来可以拥有正常的人生,但是… 真的是非常可惜……
你来说说自己想法吧