为什么总是沉浸在过去的那些人和事，不满意现在的人和感情。

过去的是回忆，回忆往往都是的甜蜜美好！现在的是现实，现实往往是一地鸡毛。没有比较有没有伤害——当你经常把过去和现实的感受进行比较，就越对现实不满，越不满越陷入回忆，似乎走入了一种恶性循环。最好的办法是改变心态，活在当下，珍惜当下。

过去给你留下了很多人、事、物美好的回忆，那时的潇洒自如，很受欢迎，而现在周围人和你的相处方式让你感觉不是那么美好，甚至压抑，所以之前的美好的画面就更容易被想起

不想面对现实，或者说现实生活中有压力，似乎不适应现在的生活。

总是沉浸在过去的人和事，这个沉浸每天超过一小时吗？大概，小时候有怕黑怕高怕虫子的情况吗？