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先做人,再做事;先健康,再学习;先独立,再创造,先趣味,
王义丽
先做人,再做事;先健康,再学习;先独立,再创造,先趣味,再累积。求稳,求积累,求乐观,求格局,求长远。 来访者的灵魂是充盈还是枯竭,才是未来的关键。 内心充盈拥有着学习知识的主动性,掌握的是打开自己,认识自己的方法,最终也将拥有改变自己的能力。自发的灵魂觉醒、思想升华、人格独立、思维敏捷,无比清晰地知道自己是谁,想要什么,能做什么。自然能发挥最大的潜力,让生命最大程度的绽放。
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相关回答
赵琳
天空究竟是什么? 难道真的有独立于空间或虚空(emptiness),而叫做天空的物存在吗? 同理去理解,凡所有相皆是虚妄。
冯二玲
第290天 冥 想 法 冥想,可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上,一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线,这样有助于我们减少“看”的能量消耗,然后我们可以将注意力放在我们的心上,关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时,身体就像做梦一样,非常放松,这个时候,我们的内心活动能被捕捉到,也能被梳理的很清楚,这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。 当然,让大脑停止思考并不是我们最终的目的,我们只是要借助冥想这种方法,帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时,我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势,也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后,我们就可以停止原来的选择,重新选择一条正确的信息去执行。 那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比,当我们听到别人批评我们时,我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒,而内心重组后,我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢?我可以做什么得到他的谅解呢?” 就这样,我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱,对于烦恼不再本能地产生条件反射,内心就会显得清澈明亮,充满慧光。
刘苗苗
面对事件人类的四种情绪反应,看看你是哪一种 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1.原始的适应情绪:情绪和情景是一致的,羞愧是为了保护个体被群体不被拒绝,是原出的适应情绪。 2.原始的不良适应情绪:情境一致,程度不等。对于情景的过渡性反应,习得性过度的反应。既有保护,又有干扰,边缘性个案比较难。 3.次级情绪:对于初级情绪反应的反应,继生情绪。初级反应可能是愤怒,对于情景的无法改变,变为无力。次级情绪是对初级情绪的防御。一般会碰到来访的次级情绪。初级情绪表达无效后出现的。 4.工具性情绪:表现出某种情绪为了控制他人。悲伤难过有时为了阻碍他好起来。有人为了想得到别人照顾会表现的很可怜。作为情绪取向的治疗师,要接触来访的原出情绪,元出情绪表达出来就没有了,次级情绪需要同理,表达允许接受。攻击情绪需要进行人际关系的探讨。
赵莎莎
九型人格第7号: 追求享乐的乐天派 七号性格是追求享乐的乐天派,他们天性乐观。喜欢追求新鲜刺激的体验。对于生活中的困难,他们常常抱一种无所谓的乐观心情,大大咧咧,精力充沛,言谈举止掩饰不住搞笑,甚至给人一种没心没肺的状态,他们的人生信条是我的快乐我做主。 他们的主要特征如下: 1、乐观开朗,活泼好动,是快乐的天使,常给周围带来快乐。 2、考虑问题很积极,但真的发生问题可能会追求快乐的行为来逃避。 3、喜欢追求生命中自由自在的感觉,不喜欢被环境或他人束缚手脚。 4、害怕沉闷的生活,总是积极参加各种新奇和刺激的活动,追求多元化的快乐感觉。 5、喜欢拥有多重选择,单一的选择会让他们觉得索然无味。 6、他们常常是社交场合活跃气氛的关键人物,是不可或缺的开心果角色。 7、只要有新奇事物存在,他们就会乐此不疲的去享受这种新奇的感觉。 8、他们待人坦诚率真,感情不加掩饰,常常给人一种没大没小的感觉。 9、眼神古灵精怪,面部表情丰富,常常带着开心的笑容。 10、身体动作比较丰富,手势多且夸张,常常喜笑颜开,手舞足蹈。 11、语速很快,声音洪亮,语气和神态都带搞笑,说话没有重点,常常跑题。
郑鑫
面对伤害,你的报复是一种应对机制。现在你是“平静”了。但你*真实*吗?以一种模仿你不喜欢的方式表现出不符合角色的行为,你感觉良好吗?你对被控制感觉好吗? 哪些处理伤害的方式更能反映真实的自己?
王兆芳
采访:如果没有“病”,就不存在治疗。为什么近年来,越来越多的人通过心理咨询解决心理问题? 吴和鸣老师:心理咨询实际上不是“治疗”。可以说,做心理咨询首先解决的是:我们如何认识自我,怎样面对自己的欲望、冲突、过去,怎样面对孤独,怎样与自己和解等问题。 因为每个生命都是独立的,这也决定了,没人能完全理解另一个人。甚至我们自己对自己的行为,也常常会无法理解和控制。 而能够陪伴我们找到无意识中对我们行为造成影响的原因,让我们更加了解自己的心灵原貌,找回那个真实的自己,这正是心理咨询师的工作……
你来说说自己想法吧