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虽然现在很多是外面餐厅聚餐欢乐。我喜欢自己做的,小年夜自
王义丽
虽然现在很多是外面餐厅聚餐欢乐。我喜欢自己做的,小年夜自己做,大年夜到妈妈家一起吃,聚餐还是自己弄,我喜欢家人在一起其乐融融........物质生活日益丰富的今天,有些东西不是钱买的。
1温暖
0回答
何彦敏
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
肖钤文
想要改变建立在一个人早期经历上的行为模式是十分困难的事情,这就如同要打破一个养成多年的习惯。 由于我们在儿童时期的经历(无论舒适与否)年复一年,日复一日地出现,已经成了我们生活中的一个基本的部分。很多人哀叹:“我不愿意像我的父亲和母亲一样,但是我总是做出和他们相同的事情。”这就是榜样的影响。 你对自己在儿童时期所经历的事情很熟悉,熟悉的力量是十分强大的,往往强过了想改变的愿望。有效的干预,大量的耐心以及持续的觉察,会帮助我们挑战熟悉的力量。
陶莎
①愤怒时的表现 如果愤怒时发泄情绪 口不择言,恶语相向 事后后悔 说明这个人不成熟 ②低谷期时的反应 如果低谷期开始走捷径 不择手段 或者怨天尤人 说明这个人内心脆弱 ③对待弱者或者父母的态度 如果暴躁、不尊重 这才是最真实的样子
郑晓强
羞耻不是“我做错了事”,而是“我本身就是个错误”。当愧疚说“我的行为不好”,羞耻则在耳边低语:“我这个人不好。” 这是一种最具摧毁性的情绪,它引发的不是想弥补,而是想隐藏或消失。它的生理信号非常原始: •面部发热、低头、蜷缩 → 试图在群体中“缩小目标” •视线回避、渴望独处 → 避免被他人“看见” •思维冻结或混乱 → 认知功能暂时关闭 羞耻源于对“不被接纳”的深层恐惧。长期被其掌控,会导致: •建立虚假自我:戴上面具生活,不敢暴露真实 •完美主义陷阱:试图用无可挑剔来避免羞耻感 •愤怒转向自身:将对外界的失望转化为自我攻击 •关系中的过度防御:用疏离或攻击来保护脆弱的自我 心理咨询的工作,是将你从黑洞中打捞上来: 识别与命名:在“我很糟糕”的模糊痛苦中,识别出这是“羞耻感”。 暴露秘密:在安全的关系中,分享那些自认为“不可告人”的部分。 区分行为与本质:练习说“我犯了错”,而不是“我是个错误”。 培养自我悲悯:像安慰一个因犯错而恐惧的孩子一样,对待内心的自己。 真正的勇气,不是在羞耻中完美无瑕,而是带着自己全部的真实,依然相信值得被看见、被连接。你不需要消失,你需要的是被理解,尤其是被自己理解。
何丽萍
边界不清晰,内核不稳定, 很容易被人影响的人, 不要轻易去打听别人的私生活, 别人主动告诉你也要想办法拒绝。 不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾,对这方面太无意识, 就容易不知不觉承接别人的一些负面东西, 对运势有弊无利。要清理, 心里腾出多一点的空间存放自己的体验。
李少泉
《道德经》有没有兴趣探讨的?
王义丽
【脚下的路】 天女散花叶相随 落地生根尘埃定 尘事纷扰似花叶 不沾身心逍遥行
你来说说自己想法吧