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认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段

王义丽

认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段 2、理性思维阶段 3、第一性原理阶段 4、觉性灵感阶段

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咨询师寄语

相关回答

史冬英

缺爱这个词，大家不能再熟悉了，很多人都喜欢这么说自己，似乎这个词可以解释一切的心理问题。缺爱的表现毋庸多言，但缺爱的本质是什么呢？其实缺爱的本质是缺少自我。自我是个很抽象又很具体的概念，抽象来说是指我们对自己的认知，具体来说包含你对自己的评价、接纳程度，自我就像是我们内心的自画像，他既代表我们自己，又是我们观察审视的对象。当我们缺少自我时，就会看不懂自己，不知道自己是什么样的人，不知道我们要追求什么，不知道我们所做的事是否正确，总之，我们会感觉自己像没有主心骨一般。那么这时我们就需要有人来帮我们承担起主心骨的责任，他需要无条件地关注你、照顾你、指导你的人生、安抚你的情绪……然后我们把他为你做的这一切叫做“爱”。相应的，你会不断寻找这样一个人，一旦找到，就想用各种方式控制他，让他给你“爱”，你以为这是因为你缺爱，但其实你是缺自我，你想让对方用爱来帮助你建立自我、完善自我。所以，不要再用缺爱来麻痹自己了，因为这样只会让你停留在寻找爱、控制爱的层面上，而事实上，你需要的是自我，如果你不把最终的目标放在自己身上，只是在外部求索，那么你就像内心有个大洞，再多的爱也填不满。

谭丽梅

有些来访慢慢理解到了，是早年成长的经历、原生家庭的影响，让自己成为了今天的自己。心里想：解铃还需系铃人，找父母去谈，让他们改变一下，好好对我，帮我修复。这样做通常的结果是，父母感到一脸懵圈…… 这些人这样做，其实还是不想把自己当作是一个成年人，你今天30岁、40岁、50岁了，不是当年那个受伤的小孩儿了，有权力重新选择做一个怎样的人了，要开始为自己成为现在的自己负责任了。还有一些来访者，通过做心理咨询，体会到潜意识深处对父母有怨恨、愤怒等很多复杂情绪之后，觉得自己不该去怨恨他们，也会防御这些不舒服的感受。而我们要面对的是内心的这些感受，让它不再影响当下的生活，而不是去讨伐现实的父母。

王欣梅

我们的爱，应该是给我们所爱的人带来和平与幸福。如果我们的爱存在占有私心，我们便没有可能给他们平和快乐，相反，我们只会令他们感到被困。这种爱不外是一种牢狱。我们爱的人不会接收牢狱式的爱，这种爱会变成逃避和愤恨。 ——一行禅师

那晓旭

后悔过去，不满现在，担忧未来，是人生三大痛苦来源！出路是放下过去、面对今天、创建未来！每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具备的一切，所以感到无助、无奈。

于露

在做别人的路上给自己放生，你才能走上属于自己的路。佛家说，放生能积累功德。其实我们最应该做的是放生自己——放下对自己不切实际的期待，才能看到生机勃勃的全新道路，这就叫放自己一条生路。

郭玫

论人生路之·转变钱钟书说：“换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。” 当你用尽全力依然到不了尽头时，不妨换个思维，换条路，或许柳暗花明又一村。当你执拗的坚持一件事，始终无法如愿时，就要学会变通思维。或许换个方向会走出不一样的天地。正如有句话说，人生的高度有时就取决于思维的角度，学会转变，才能看得更远。早安

你来说说自己想法吧