一直都无法承受

匿名

一直都无法承受

12温暖

12回答

王义丽

温暖了

咨询师

王义丽

3年前

你是怎么解读恶意和善意的，认知和成长过程都需要了解，感兴趣聊一聊。

咨询师

冯二玲

3年前

一直在承受这些恶意，不知道你是怎样让自己过来的。

咨询师

李娟丽

3年前

19"

咨询师

李山山

3年前

这个确实考验自己的忍耐心和包容心，如果是很实质性的伤害，要学会保护自己，如果自己感觉是隐性的伤害，不在表面上的，自己内心无法消化和排解，则需要学习成长，其实这是对自己的考验，如果总是有更多事情影响自己，把自己卷入一个负面的情绪漩涡里，就需要尝试看清这到底是怎么一回事，也要学习怎么才能让自己感受更好一些。

咨询师

吴英梅

3年前

恶意分为两种，一种是对方本质就是坏的，一种是他的所做所为让你感觉到他伤害到了你，不知道你说的是哪一种，可以具体说说发生什么事了吗？

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六和六的七

我国内比较知名的大学毕业，其实内心有点点优越感的，之前在外企担任经理以上的岗位，后来辞职相夫教子十几年，这几年投资失利把家里钱亏没了，不得已重新出来工作。年纪大了，在一所中学从辅导员干起，基层岗位，同事都是小年轻，我觉得自己跟他们有点格格不入，他们也有点排挤孤立我，感觉校长不喜欢，对我很没有礼貌，不理不睬的。上司自身难保那种，顾不上我，有时她犯错还让我背锅，来学校快一年，上学年我们组三个人，工作还不累，今年走了一个来了半个（其实是1/4帮助我们组吧），另外一个要读研要上学，感觉我一人干了组里至少1/2的工作，感觉上司是管不着那1/4的同事，包庇上学的同事，而我又苦又累还要背锅，每天上班就感觉胸闷胸痛，有股气顶在胸口，之前我对学生很好，今年背锅多了，感觉自己身上随时要冒火，一直强压着，最近还对学生严格，发脾气。我明白自己这样不行，每天尝试调整情绪，不出事的时候还好，但是今年事情特别多，都是把最难搞的学生安排给我，我现在其实不怕事，也有能力处理学生情绪，但是学校本身行政和制度乱，很容易背锅，背多了我不太愿意付出了，也对学生和家长苛刻起来，我明白自己有点过了，但是现在自己很矛盾，虽然基层岗位，但是待遇不错，自入职的时候学校主动给我加了比上家近1/4的工资，目前也算高薪，但是岗位内容跟岗位越来越偏，还都是难搞得罪人的事。我想离职，又不敢离职，每天压力大，每天让自己放松冷静下来。但是感觉就像堆雪球，情绪越多堆越厚，我怕我自己爆了，怎么办好，谢谢老师们。

叮当

唠唠嗑就急眼。吃饭唠的嗑。全是没有用的嗑。唠唠就急眼。我和谁都聊不下去。别人说话我不爱听。唠个磕大声吵吵，外面道路上的人都听见了。每次在一起吃饭就也气。聚在一起说东家长西家短。我怎么才能板住不去说话。只要不接话应该就不会唠急眼。

爱思考的小萝卜丁

从今天的一些不开心的事情经过感悟到，在日常工作生活中，遇见问题的时候，如果你有好的家庭，强大的支撑，你可以有情绪，开心不开心，凭什么，公不公平的，会有人替你解决。如果你没有好的家庭强大的后盾，高效解决问题是最好的自救，既能让自己尽快“脱身”，又是能彰显能力最好的办法，任何情绪是最没有用的。在解决爹和解决问题之间，你总得选一个，明显解决问题更切合实际。理论且务实—— “聚焦可控事，屏蔽内耗源”，战略型忽略吧，给大脑“腾空间”，让更重要的“解决问题”程序顺畅运行，解决完问题与自己和解。告诉自己，我知道你有情绪很正常，值得被看见和被关怀，但，命不由人，唯有自渡。