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失眠

匿名

失眠

12温暖

16回答

黄芳

温暖了

评论

4年前

偶尔失眠是正常的，如果经常失眠，需要关注自身，如果失眠是心理藏着心事，欢迎聊聊，或许可以帮你改善

4年前

失眠已经很长时间会给身心造成很多影响，如果想快速缓解，需要到医院治疗。

4年前

偶尔失眠还是持续了一段时间了呢？处理起来会不太一样。

4年前

这个失眠对你的影响是什么？多长时间了？

4年前

您的这种失眠状态是偶尔还是经常？

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747362

面对冷暴力分手，该如何放下

Apple

我老公简直就是一个巨婴，当然，我不可能像他妈那样对他，他是我老公又不是我儿子，我不可能养着两个儿子，我和婆婆处不过来，她总是要插手太多，老公每次答应说搬出来一直没有兑现，甚至他觉得孩子本应该他父母还有我和他共同教育，我实在有点沟通不下去了，太难了，平时在家，是个甩手掌柜，特别依赖他爸妈，搞得我真是难为情！他和我跟孩子的关系我不是很好！我是不是应该考虑自己搬出来呢？

。。。

目前做类似淘宝美工的工作，东西基本要第二天才能发货，但是老板和另一个客服有时候都说今天能发，其实客人有些明明急用的，不应该这样说，我感觉这样算欺骗，如果是我自己买，我觉得这样很过分，是欺骗，代入自己，但是老板那边我不说了，因为有次催货他也在，但是我想和这个客服说，只是不知道怎么说，要不要说，叫她以后可以最好不要说今天可以发，要是催货就麻烦，但是由于我自己说话很容易把话说不好掉，所以在想怎么说，说不说，没有说实话又不会把东西搞糟的情况能力

雷

第一次当他本可进取时，却故作谦卑第二次，当他在空虚时，却用爱欲来填充第三次，在困难和容易之间，他选择了容易第四次，他犯了错，却借用别人也会犯错来宽慰自己第五次，他自由软弱，却把他认为是生命的坚韧第六次，当他鄙夷一张丑恶的嘴脸时，那正是自己面具中的一副第七次，他侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾

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你有过这样的时刻吗？无论做什么都无法做好：生活一团糟，身体很糟糕，进而影响工作学习，没有存款，没有爱人孩子，没有兴趣爱好，无论做什么都无法坚持…… 感觉前途一片茫然啊…… 目前在断断续续的坚持看书，喝药，一日三餐，书法，睡觉……生命当中的寒冬…… 其实我明白自己是个普通人…… 只是也会不甘于平庸

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对自己要做的工作很有抵触心理，也尝试把自己的负面情绪写下来，再写上几个正面鼓励暗示，但是依然总是被其他琐事扰得心神不宁，（感觉是自己为了不想工作应给自己添个事，顺便有理由不工作）。尝试过冥想，确实过程中可以集中注意力，每次结束后心也更静了些，但作用比较难延续到工作状态

你来说说自己想法吧