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与你相伴成长

你可以不用读一本书，但自己这本书一定要读明白，读明白自己

王义丽

你可以不用读一本书，但自己这本书一定要读明白，读明白自己这本人生之书，才真正读懂其他书。知识不是学来的，是通达而来，更需要智慧驾驭。古往今来先人前人都是这么过来的，你不用羡慕ta人，你也有生命读懂自己是起点。

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刘希升

不是我们不行，而是我们觉得我们不行。不是孩子不行，而是我们觉得孩子不行。悲观主义很多时候让我们就会去自证预言，证明我们所说的是对的。所以大胆的去锻炼，去实践，去坚持，相信总会好起来，当你相信的时候，真的会更快的好起来。

田大朋

很多孩子学习压力都太大了，放过孩子吧最近看到一条很揪心的消息：一位高二家长说，孩子班上50人里，竟然有29个学生在吃“抑郁药”！ ——— 学校调查后发现，很多孩子因为压力太大，出现失眠、情绪失控、记忆力下降…真的心疼又震惊！ — 当健康崩塌，成绩再亮眼也是0！ ——— 其实这些孩子不是“矫情”，而是被学业压垮了。有人整夜睡不着，有人莫名流泪，有人甚至忘了刚背过的知识点… 想想看，如果连快乐和睡眠都成了奢侈品，考第一又有什么意义？ — 父母的认知偏差，可能正在“杀死”孩子！之前有个新闻：杭州初三女孩确诊抑郁且有自杀倾向，妈妈却偷偷把药换成维生素，还说她“作”。更扎心的是，女孩父母还是名校毕业！学历高≠懂心理，多少家长用“想开点”“坚强些”堵住了孩子的求救？ — 青少年抑郁，比你想象的更普遍！数据触目惊心：我国18岁以下抑郁患者占30%，50%是在校学生；青少年抑郁患病率高达15-20%，且低龄化趋势明显。可悲的是，很多家长直到孩子崩溃，才后悔没早点重视… ——— 家长能做什么？放下偏见，学会倾听，别再说“你太脆弱”，换成“我在乎你的感受”。哪怕不懂，也请告诉孩子：“我可能不理解，但我想陪你一起面对。” — 及时就医，科学治疗抑郁不是心情差，擅自停药可能让病情更糟！就像感冒要吃药，心理生病也需要专业帮助。 — 调整期待，关注成长个人建议：多鼓励孩子发展兴趣，培养积极心态，别让成绩成为唯一价值标尺。 ——— 最为一名心理医生医生，我想说：孩子的世界很小，小到一次考试失利就感觉天塌了；父母的爱很大，大到足够为他们撑起一片安全的天空。 — 愿我们都能成为孩子最温暖的“心理急救箱”，而不是压垮他们的最后一根稻草 — 孩子不仅需要优异的成绩，更需要良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。如果你察觉到孩子出现情绪低落、兴趣下降、快感缺失、成绩大幅度下滑、自我封闭等症状，应及时带孩子去做专业心理咨询。

傅益红

世间所有的美好都值得花时间慢慢来只有及时播种与耕耘花才会开、果才会结

赵莎莎

《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆，一味隐忍，让朋友们觉得他的想法无关紧要，便随意的忽视他。他原本是个热情开朗的角色，却在经历一系列打击后陷入抑郁。在咨询师苍鹭的帮助下，他认清了痛苦根源：长期迎合他人的期待，还纵容他人对自己的不尊重。书中有这样一句话：“当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需要无视和远离。” 面对不被尊重，收起大方不是吝啬，而是自我保护。要明确底线原则，他人越界时，不能若无其事，要让对方知道该行为不被接受。如此，既能避免自己受伤，也能让对方意识到错误，改变对待我们的方式。

朱宏

越来越沉默的人，不是进入了无语的世界，也许他的内心花也正开，阳光正好。

韩苗苗

一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。

你来说说自己想法吧