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与你相伴成长

你可以不用读一本书，但自己这本书一定要读明白，读明白自己

王义丽

你可以不用读一本书，但自己这本书一定要读明白，读明白自己这本人生之书，才真正读懂其他书。知识不是学来的，是通达而来，更需要智慧驾驭。古往今来先人前人都是这么过来的，你不用羡慕ta人，你也有生命读懂自己是起点。

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王倩倩

强者，是把100%的能量聚焦于解决问题和创造结果上。

郝荣

孩子干一些力所能及的家务活，不仅可以培养他们的生活能力，而且可以培养他们的责任感。家长们在培养孩子愿意做家务的做法上可以考虑这样几个方面： 1．应从小培养孩子干家务的兴趣。孩子还在幼儿阶段时就有一些参与和模仿的本能，大人干什么，他们也喜欢干什么，而且不同的年龄阶段有不同的重心。例如，1～2岁的孩子喜欢将地上的东西捡起来交给妈妈，3岁的孩子喜欢帮助父母拿这拿那，4岁的孩子喜欢摆餐具等等。许多父母在孩子这个阶段总怕把孩子伤着而限制孩子的行动，这样反而挫伤了孩子的积极性。父母应该利用孩子这段时间里对事物的兴趣，引导他们从玩耍转向劳动。例如，培养孩子将脏衣服扔到洗衣盆里，把干净衣服放进衣柜里，把玩具放进箱子里等等好习惯。家长应该很高兴有个小助手而不是累赘，这样孩子也会乐于帮助家长干活。小时候收拾玩具，长大了就会愿意收拾房间，使这些家务劳动变成他们生活中很自然的事，而不是负担，当然他们也就会自觉地去做了。

王玉雯

越怕吵架的人越难拥有亲密关系而要想建立真实的亲密关系就必须拥有面对冲突的能力真正能摧毁感情的从来不是冲突而是披着和谐外衣的虚假沉默多少人在关系里活成哑巴？明明心里翻江倒海，却要挤出笑容说"没事" 看似温柔的退让，其实在给关系埋雷那些咽下去的委屈最终都会变成扎向彼此的暗箭最高级的关系养护法是敢于发脾气亮出自己的态度好的感情必须经过冲突淬炼因为这是关系融合和彼此深度认识的开始当你说出“我不同意”的时候其实在说“我想和你建立更深连接” 当你表达“你这样让我难受”时是在告诉对方你的真实心声别把冲突当洪水猛兽它恰恰是照见彼此真心的镜子藏着两个灵魂最赤裸的渴望真正牢固的关系是吵完架还能盯着对方哭肿的眼睛笑是把最难听的话摔在地上后还能蹲下来一起收拾残局敢暴露脆弱的人最强大能接住情绪的关系最长久伤口结痂的地方往往长出最坚韧的纽带下次想发火时试着把“你又做错了”换成“我需要你” 把“都怪你”变成“我们怎么办” 你会发现真实比完美更有力量。

张凤琴

认识这个世界，男人靠的是头脑，女人靠的是血液。至于投入，男人用的是思考，女人用的是生命。和这个世界相联系，男人凭的是意志；女人凭的是感觉。

苏平

在任何关系里，你最需要做的事情就是“优先看见自己”。所谓“优先看见自己”就是优先考虑自己的情绪和需求，并尝试表达出来，这样关系的品质才会提升。当你在一段关系中感受到“我觉得我很好”时，说明个体已经将“我”的感觉展现在了世界上。也就是说，在对方面前，你能感觉到自己很好，甚至比以前更喜欢自己了，意味着真实的你能被看到，而且还被允许了；那么这样的关系就是弥足珍贵的。所以，一段健康的关系一定是两个人都感觉自在的关系。如果你在某段关系里，总是来回审视自己，觉得自己很糟糕，那么这大概率是一段有毒的关系。

王倩倩

好的语言表达也有利于对我们的思维方式产生积极的影响。你有没有问过自己这样一些问题：“为什么这事总是发生在我身上？”“为什么生活如此不公？”“为什么我就是做不好？” 很多人总是纠结于这样的问题，其实，这是一种极为消耗心理能量的事，我们可以试着把它们变成更为积极和可回答的问题。如变成带“我怎么做”的问题：“我怎么做才能确保这个事情不再发生在我身上？”“我怎么做才能让生活对我更公平？”“我怎么才能把事情做好？” 当我们对大脑进行更多积极思考的训练时，我们将会获得更多积极有益的想法和信念，对我们打造积极心境的概率也就越大。

你来说说自己想法吧