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读书 不是读文字 。 知道与做的形成根本原因,就是在怎么
王义丽
读书 不是读文字 。 知道与做的形成根本原因,就是在怎么读书。 人在什么阶段,自然就读懂什么样的书。 思想不是学习,思想是用来碰撞的。 书是作者人生阅历和成长的再思考,是一种无形世界的精神之图腾。
1温暖
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倔强的芋头
温暖了
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刁燕杰
远离那些影响你情绪的人,因为他们除了给你添堵,什么都给不了你。低质量的社交不如高质量的独处,圈子虽小,干净就好。
肖洁
世界著名婚姻关系科学家,John Gottman等发现:亲密关系中69%的矛盾是无解的,只有31%的矛盾是可以解决的。 太多的人在反反复复、兜兜转转中想解决解决不了的问题,所以痛苦不堪。
何永芬
当忙碌了一天的你在夜色深沉时想要做点什么呢? 闭上眼睛脑中充斥着一天中吸收的所有信息,我们聪明的头脑会知道这些信息何去何从,我们只需要慢慢的聆听自己的呼吸,脑中的信息会知道它自己的路径。 注意力在鼻子下方,感受那里的跳动,感受呼吸带来的温热,所有的注意力只在这里,慢慢的感受,也许脑中的信息会突然跳出来,没有关系,它能跳出来就能回去,我们只需要关注鼻子下方的呼吸。 时间一点点的流逝,当你再次注意到自己的呼吸时发现已至清晨,神清气爽,头脑清亮明晰,身心轻盈,祝你好梦
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情结,是由“情”打的“结”,郁于心中,无法疏通,流动不起来,像块淤血一样堵在潜意识里。
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