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和父母不亲近，心里有有很深的怨恨，无法忽视，都伤到自己了
匿名
和父母不亲近，心里有有很深的怨恨，无法忽视，都伤到自己了，想放过自己，内心活得轻松一点，请问怎么消除怨恨？除了逃避他们，怎么做到接纳内心怨恨？怎么才能像他们对我一样，像陌生人一样坦然平静面对他们？
14温暖
22回答
张志
温暖了
评论
咨询师
杨丽琴
2年前
当你受了很多委屈，又无法改变和表达出来时，会产生怨恨的感受。
这种感受是在提醒你，这些人对你来说很重要，内心深处非常渴望他们能够悔过。
咨询师
朱丽
2年前
41"
咨询师
薛梅
2年前
父母与子女的缘份极其深厚，不管他是你认为的怎样的缘份。就凭着他们把我们带到这个世界这一点，就应该感恩一生。没有完美的父母和原生家庭，让你怨恨的不是事情的本身，而是你看待事情的角度和方式。
咨询师
史冬英
2年前
为什么一定要坦然平静地面对他们呢？
咨询师
刘云清
2年前
怨恨背后可能是想要更亲近。 伤的深可能是因为太渴望得到爱的回应。
无论哪种可能性，通过自我成长或其他方式， 让爱和恨以及矛盾感在心理层面得到完整的抒发可能更易带来心灵的整合和平静
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