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事事指导、限定孩子，是下意识认为自己就是孩子能力的天花板

那晓旭

事事指导、限定孩子，是下意识认为自己就是孩子能力的天花板，不能留有孩子超越家长的空间。孩子要么因为“永远正确”的父母放弃自我主张而失去建新亲密关系的能力，要么被迫用与父母对立的强硬方式获取独立而失去拥有亲密关系的信心。

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李有军

1.从“付出模式”转向“共赢模式”，很多人在理解他人的时候，容易陷入要么满足别人委屈自己，要么陷入满足自己显得自私的两难中。实际上，健康的关系需要第三种方式—「共赢模式」，譬如当对方提出一个你当时无法满足的请求时：可以回：“我现在不能帮你做这个，但我可以教你方法/推荐另一个人/下周有空时再协助”。 2.识别他人情绪背后的需求，当他人表现出强烈情绪时，尝试倾听背后的需求：对方愤怒 → 可能需要尊重和边界认可。对方退缩 → 可能需要安全感和空间。对方抱怨 → 可能需要被理解和重视。对方控制 → 可能需要安全感和可预测性。 3.设置健康关系的过滤器，在任何时候，收到他人的请求时，先别着急答应，使用“三层过滤器”来决定如何回应： -是否紧急重要？ → 如果是生命危机类，优先回应。 -是否在我的能力范围内？ → 不承诺超出能力的事。 -是否在我的精力范围内？ → 考虑自己当下的状态和资源。当需求通过这三层过滤，再考虑是否答应，否则建议采用部分回应或转介第三方帮助。要知道，照顾好自己不是自私，而是对他人负责的前提；满足他人不应成为透支自己的理由，实现平衡才是王道。你需要认识到：自己的需求和他人的需求都很重要，不需要通过牺牲一方来满足另一方。实现平衡的四个方法： 1️⃣放下“立即满足”的压力。无论是自己的需求还是他人的需求，都不需要立即全部满足。允许分阶段、逐步满足的需求实现方式。 2️⃣ 认识到资源的有限性。时间、精力、情感都是有限的资源，就像预算管理一样，需要有意识分配这些资源，而不是无限制支出。 3️⃣ 练习“温和的坚定”。保持边界的同时不带有攻击性：“我很希望能帮你，但这次确实不行”比“不行！”更易被接受，也比“好吧”更健康。 4️⃣ 接受不适感。设立边界初期会有内疚感，这是正常的，就像健身时肌肉会酸痛一样，继续强化训练，就能收获更健康的“身心”。情绪就像迷雾中的路标，每一次的看见，都是方向的显现；也像是身体寄来的信，每一次的看见，都是自我疗愈的契机。愿你一直被看见，也一直在看见。

王慧娜

领导者做事实际是分配资源的过程，其核心只有两件事:明确目标和用人成事明确目标就是战略能力，用人成事就是组织能力。 ①明确目标竞争优势三个要点:技术领先、成本优势、特许或垄断。四个角度看目标:用商业的逻辑思考、以客户的眼光去审视、从行业的视角来批判、用未来的标准来衡量。六个维度明确目标:社会的宏观经济环境、看市场容量，再看行业的发展，之后就是评估技术趋势，看竞争对手。再看自身的能力，技术、组织、规模以及核心成员以及和客户的关系。五个误区要避开:技术强不强，评价的人很重要;要订单，更要客户;销售产品，更要销售品牌;行业判断不能太主观;个人强，更需要组织强。 ②用人成事管理者的基本功:搭班子、带队伍、负责任、做榜样企业必须为员工赋予五重力:给方向、给责任、给信任、给动力、给能力。管理就是点燃他人内心的火焰，一团火烧上去，能不能让别人像打了鸡血一样?这并不是把他当成工具，而是让他有能力。

刘静

世界是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。要么就和自己的平庸握手言和，要么，就让自己的努力配得上自己的梦想！

李娟丽

被一个人这样深深地爱过，尽管那个爱我们的人已经不在人世，也会给我们留下一个永远的印记。它就藏在你的皮肤里。 ——邓布利多《哈利波特与魔法石》

冯二玲

你生命中的一切，很可能都是你创造出来的，包括他人对待你的方式。因为很可能是你对待他的方式，催生创造了他对待你的方式。因此，可以反思一下：你对他做了什么？你是怎样对待他的？当你看清了这一切，你就有了新的创造空间，可以主动地去创造你想要的一切。除非你不想要，你非要放弃你的主动性和创造性。记住：你永远是你生命的主宰者、创造者。任何时候，不要去怨恨他人、埋怨他人，这除了消耗你的能量、增加你的痛苦外，往往没有任何意义，因为父母之外没有任何人有责任和义务去为你服务、为你奉献。亲爱的，尽情去创造吧！创造你生命中的幸运、幸福、美好与自由。

李泽成

有些东西你努力了很久，可别人轻而易举就得到了……后来我也不想再要了！

你来说说自己想法吧