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科学的挽回应该是以健康平等的长期关系为最终目的。每一位想

李士利

科学的挽回应该是以健康平等的长期关系为最终目的。每一位想挽回的人，心底里都是想要和对方发展一段双向奔赴的、持久稳定的亲密关系。能不能挽回，这件事情并不完全在我们控制之内。承认挽回的不确定性也是我们下决心去挽回之前必要的心理建设。

2温暖

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桔子

温暖了

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感情那些事

相关回答

罗永丽

生命真的非常简单，我们给出什么，就会得到什么。我们怎样看待自己，就会让我们成为怎样的人。我相信每个人，包括我自己在内，都应为我们生命中的一切负责，无论是最好还是最差的状况。我们每一次起心动念，都在创造自己的未来。我们的一思一想、一知一觉、一言一行，都在创造自己的人生经历。我们创造出所处的状况，却在遭遇挫折的时候指责别人，从而放弃了我们的力量。如果我们在脑海中创造出宁静、和谐与平衡的氛围，我们就会发现我们的生命宁静、和谐而平衡。

王丽华

逃避型的人的这个行为呢?他的公式呢? 是人都不可靠，我只能靠自己，对吧?那不知不觉中呢，他就会发展出一种非常虚假的自尊心来。好像什么都知道啊，觉得自己是没有缺点的啊，什么都会啊。那么这种人呢?他会对于东西比人感兴趣，因为人是不能够给他安全感的，对吧? 就是这样的人，对自己的情绪也是没什么感受的，没有什么了解的啊，就是所以你们之间会很难有这种亲密感啊。所以这也是我们为什么要去发展情商啊，这个安全这种逃避型的人啊，他非常容易，就是比如说他。这个寻求快乐的时候呢，他就找这个刺激啊，吸毒啊，料酒啊，性泛滥呐啊，表面上看起来好像没什么需要，但是实际事实上事实上呢?他心里面的需要非常的大啊，他是不能够去正常的满足他的需要啊，逃避的人呢，他是我不行，你不行，我有价值，你没有价值。

李丽丽

迷时师度，悟时自度。了悟生命旅程的真实呈现，激发潜意识存在的能量。当我们内心可以放下过去受限的命运，就会发现生命存在的丰富可能性，充满力量地去经历、去体验自由绽放的精彩！

刘世淑

1.停止所有的批评。批评和抱怨从来不能解决任何问题。不要批评自己。接受你现在的样子。每个人都会改变。当你批评自己的时候，改变是消极的、负面的；当你赞扬自己的时候，改变是积极的，正面的。 2.不要自我惊吓。不要用自己的思想恐吓自己。这种生活方式太糟糕了。找到一个能为自己带来内心愉悦的形象(我的形象是黄玫瑰)，当你感到害怕的时候，立刻让思路转到这个“快乐大使”身上。 3.温和、善良、耐心。对自己温存些。当你尝试新的思路之时,给自己足够的耐心。用你对待心爱之人的方式对待你自己。 4.善待自己的心灵。自我怨恨等于否定自己所有的思想。不要为了那些想法怨恨自己，应该慢慢地调整那些想法。 5.赞美自己。批评使人心情颓废、精神沮丧；赞扬让人精神饱满、士气高昂。尽可能多地表扬自己。对自己说：你的每件工作完成得都很出色。 6.自我支持。想尽办法支持你自己。向朋友伸出你的手，寻求一切给你支撑的力量。主动寻求他人的帮助是一种坚强的表现。 7.对自己宽容。告诉自己，曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在，你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以，用自己的爱消解曾经的错误。 8.照顾好自己的身体。学习保健知识。为了保持旺盛的精力和活力，你应该为自己的身体添加什么燃料？坚持锻炼。你喜欢从事何种运动？珍惜和尊敬你的精神寄寓其中的神殿。 9.镜子疗法。经常在镜子里注视自己的眼睛。把你对自己与日俱增的爱明确地表达出来。面对镜子的时候，原谅自己所有的失误。并且和你的父母交谈，同样地原谅他们。每天最少对自己说上一句：“我爱你，我真的爱你。” 10.爱自己。现在就开始吧！不用等待任何事情，比如“感觉好些了”、“节食了”、“找到新工作了”或“认识新朋友了”，现在就开始——用你最好的方式。

史冬英

“爱情不是两个残缺的人拼在一起凑合，而是两个完整的人在一起庆祝。” 一段美好的婚姻，是因为我们想要，而不是需要。

史冬英

荣格认为每个人内心都有阴影的原型，它代表着破坏，也意味着力量。我们一般都会努力压制内心的阴暗部分，但其实存在即合理，接纳才是正途。当一个人想变坏时，多数是阴影原型的激活，也是被过度束缚和压抑的结果。这时我们多数会希望借助阴影的力量去获得某种突破，但长期的压制，又会让我们感到惶恐，不知道那个陌生的力量到底会造成怎样的后果，更不知道自己是否能承担这样的后果。所以我们平常就需要释放一下自己内心的消极情绪，这样才不至于积攒到最后集中爆发，让自己惊慌失措，而这时，找一个专业的心理咨询师陪伴你，会让你的这个过程更加安全。

你来说说自己想法吧