感觉自己好胆小，有什么诉求不敢说。

这个胆小不敢说，影响你的生活和个际关系吗？

每个人的胆都是一样大的，愿意打开心就是开始哦

恐惧感还是吓着了

感觉到你也想要解决问题，就是很犹豫要不要说诉求，你在找一种绝对的安全的环境。这种环境是可以理解你，包容你，接纳你。

不敢表达自己的诉求，需要探究内在深层次的原因，是性格问题，还是成长经历中父母否定太多，还是安全感缺乏？问题意识化，加速修通的过程，你会感觉好很多，欢迎聊一聊哦！