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前提是咨访关系咨询设置存在

王义丽

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心理咨询

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冯二玲

一位农妇种黄豆，由于天气干旱和地鼠为患，她把种子埋得很深。过了几天，农妇带上年仅六岁的儿子去察看，翻开土壤，他们发现很多种子都长出了长茎，顶是两瓣黄黄的嫩芽，这柔弱的生命正在土壤的空隙中七弯八拐地往上生长着，很快就要破土而出。　　儿子惊讶地问：“妈妈，小苗长眼睛了吗？” 　　“没有。” 　　“那它们怎么都知道要往上长，而不往下长呢？” 　　“因为它要寻找太阳，没有阳光它们最终会死的。” 　　儿子又问农妇：“妈妈，我要是没有阳光会死吗？” 　　答案是肯定的，但农妇不敢这样回答，只好对他说道：“孩子，你放心，不会没有阳光的。” 　　其实，人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子，固然生长艰难，但长大后必定根深叶茂，能经风雨。　　种子没长眼睛，但向上的种子告诉我们，阳光就在自己的头顶……

张玲

从心理学的角度来讲，语言是具有欺骗性的，但行为结果却难以伪装，因为它暴露的是这个人的潜意识。我举几个例子你就明白了。就比如，有的人嘴上喊着要脱单要恋爱，但真的给他介绍相亲，他又很排斥不想见面。这说明他的潜意识里可能根本就不想恋爱。他可能对自己不够自信，害怕会在关系里暴露一个不够完美的自己；又或者小时候和自己的异性父母不亲，导致他对亲密关系充满了不信任感，所以他会防御自己进入一段关系。又比如，有的人婚姻过得一地鸡毛，每天都跟你痛骂自己的伴侣，但如果你劝他分开，他又会说害怕不能给孩子一个完整的家，顾忌这顾忌那的。这很有可能是他的潜意识里，其实并不想分开，他只是通过向你哭诉来获得关系中的清白位，这样他就可以将自己的不幸都归因为是伴侣的问题，以此来获得大家的同情。可以这样说，任何一段让人痛苦但是又无法离开的关系，其实都反映了这个关系中一定有他潜意识层面得到的好处。所有的行为结果都是一个人潜意识的体现。所以当你下次再去判断一个人的时候，不用看网上教的那些，什么问他哪些问题看他怎么回答的。你只需要想办法去了解他的经历事实，看他的行为结果。就比如一个人口口声声说你是他的唯一，但又总是做出让你伤心的事，那么潜意识里他可能真的并不重视你；又比如一个嘴上说着要奋斗要成功的人，但有机会他又从不主动争取，这说明他可能潜意识里并不想成功，因为他无法面对奋斗路上可能会失败的局面。你只有看到对方的潜意识，你才能真正看懂这个人，你才能有选择，这个人适不适合你，还要不要和这个人继续在一起。

李敏

晒太阳，晨跑。幸福不是拥有完美的一切，而是看见不完美中的美好。

王红丽

父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰，家衰则万事败。

张瑞琴

刺激控制法的典型指令包括： 1、避免提前上床，要困倦时才能上床； 2、避免在卧室以外的地方打盹，睡觉需到床上去； 3、避免在卧室做其他事情，卧室/床只用来睡觉； 4、每天固定时间起床，避免晚起床； 5、避免白天打盹，非睡眠时间不能睡觉，保持清醒状态，尽管困难，也要尽量坚持； 6、如果醒来实在不能入睡（超过15分钟），就起床并离开卧室，待有睡意再次上床入睡。

顾昕

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

你来说说自己想法吧