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很多人在爱情里常常像个受害者,无力保护自己。 好像自己
王芳
很多人在爱情里常常像个受害者,无力保护自己。 好像自己的幸福,都系在对方身上。他对我好,我就开心。他如果对我不够好,我就会非常难过,没有安全感,甚至讨厌自己。 人之所以在不被爱的时候会难受,是因为人幻想着希望通过被爱解决自身的一些其他问题。 比如孤单、心累、自卑、不被接纳、没有安全感等等。 其实,当人能够自己解决这些内在问题,就不需要通过被爱来解决了。你会有能力做爱情中的主导者。
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相关回答
唐建刚
一句话说明白:看见→允许→接纳。 1、人需要被看见 人需要被真正的“看见”,才能感受到真实的自我是能够被外部世界所允许并接纳,从而能够拥有面对和处理自己情绪的能力。 在评价的环境中长大的人。要么从小便学会了压抑自己的另一面,只允许自己表现出好的部分;要么走向另一个极端,用自暴自弃换取关注,从而报复父母对真实的他的“视而不见”。 2、不带评判地看见(允许) 我们只有不带评价的去描述,让对方可以自由地表达真实的情绪和想法,才能让对方感觉自己被看见。 不带有评价的交流,就是描述经验和事情本身。经验和事情的描述看上去最简单,但往往也最有力量。 对于事物的认知和相互确认,远远比挖空心思给出的“赞美”更能表达出重视。 3、看见会带来接纳 当我们开始注意具体的过程,营造非评价的场景,会创造一个自然流通的空间:“说吧,让我看到它,你的所有我都可以接受。” 当我们感到自己被看见了,就会引发对自己的接纳,一旦我们能学着接纳真实的自我,外界的评价也就不容易影响到我们,我们就能更自由地活出自己的生命活力。 你学会了吗?
赵莎莎
随着两个人爱的越来越深,越来越无法分离,两个人决定以婚姻的方式把爱聚集在一起。 接下来两个人就开始商议结婚的大事了,女孩子穿上了漂亮的婚纱,男孩子开始变得有责任感,然后在婚礼上两个人开始交换戒指,开始宣誓誓言,终于把爱定格在这一刻。 终于可以大声的喊出来,我们结婚啦。
赵莎莎
那什么是爱情的毒药呢?爱情的毒药是,恋爱双方各说各话,根本不打算进行交流和沟通,其实就发生了对爱情的背叛,背叛并不单单指出轨。比如说,男朋友一直把工作或者家人放在优先于爱情的角度上来看问题,也是一种背叛。 那什么是爱的解药呢?绝对的信任是爱情的解药。因为当你绝对信任对方的时候,就会让伴侣之间产生安全感。 爱情不幸福的伴侣,总在抱怨他们之间是缺乏了信任,信任其实是能够移除人生活当中大量压力的来源,让你在信息不完整的情况下也能够做出决定。 咱们举一个最简单的小场景。比如说男朋友出去加班,对你说我要很晚很晚才回去。如果在没有信任的情况下,你可能就会怀疑了,他这么晚出去真的是加班吗?他在晚上到底跟谁在做什么呢? 比如,你打手机过去,对方没有人接或者说手机没有电了,你脑海里是怀疑、是担心、是猜忌,还是说我相信他,我知道他说加班肯定就是加班。如果你对伴侣的信任是不一样的,那么你会做出不同的判断,如果我们想要让爱持久,信任是在爱情当中最最重要的一个因素。
那晓旭
一个人的能量层级越低,情绪就越低落,越容易陷入内耗;能量层级高的人,往往热情洋溢,乐观积极。 如果你总感觉身心俱疲、生活困顿,很可能是在无谓的人与事上消耗了太多的能量。
张秀丽
决定我们状态的,不是我们的经历,而是我们赋予经历的意义。
王谦
很喜欢的一段话,分享给大家: 有一句出自积极心理学的话, 叫做:没有人会来。 没有人会来承担你的苦难, 因为那仅仅是你的苦难, 停止向世界描绘你的“监狱”, 比他还重要的是, 停止向你自己描绘这个“监狱”, 而比这个更重要的是, 现在 起身 走出去 因为这个监狱没有上锁。 最后, 最重要的是, 根本没有这个“监狱”。 这让我想起《悉达多》里那条永恒的河, 悉达多最终在河水的声音里, 在日复一日的摆渡中, 了悟了生命的圆融。 他不再向老师,向情爱,向财富, 寻求最终的答案。 他听见了河水的声音, 那声音就是万物归一的声音, 他自己内在的回响。 没有人能代替他听, 也没有人能代替他渡这条河。 就像, 我们每个人都在渡自己那条, 独一无二的河。
你来说说自己想法吧