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“情绪是一种能量，情绪变化的实质就是能量的流动。” 能

冯二玲

“情绪是一种能量，情绪变化的实质就是能量的流动。” 能量的本质是流动的，它没有好坏是非之分。只是如果你没有给它一个正确的出口，它就会在你身体里横冲直撞地乱闯。表面看来，我们因为一件事触动了情绪。其实，它牵动了你体内一直未平复的能量，所以哪怕一些小事，都会引发你十分剧烈的情绪！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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罗丹

享受小事情

王欣梅

最浪漫的话，脚踏实地，认真生活

雷铝霞

每次去书店晃晃，就是看看有啥新书来了，有啥新鲜玩意，然后在网上买。

别学我的抠门。书店耽美是删减版，网上有未删减版，我有来访去香港买百合来看，经常保持话题在线，不懂就问。不知不觉也磕上了三次元最强cp了。磕得嘴角飞起。网上有个段子是这样说的：长大了我要当太空员，去太空捡你们丢掉的嘴角。

冯二玲

如果我发出一个信号能够收到来自这个世界的回应，那么我就感受到存在了。心理学上的存在感，是一种自我能够被看到被察觉，被感知，以及被回应的内心状态。这种状态是我们和这个世界以及自己与和他人建立信任的开始。大多数时候我们感受到的存在感是有条件的，似乎只有自己很优秀，在人群中能够成为闪光点，有价值的时候，才能感受到存在感，否则自己是不存在的可以被忽略的，被大家遗忘了。但真正的存在感是无条件的，无论一个人是什么性格，有多少优点和缺点都值得拥有存在感。你不需要额外做什么，你的存在就能够被注意到。事实上我们总是觉得我们拥有的东西都应该有一个理由才能放心。我们为什么可以生活在这个世界上，真的是需要理由的吗？刚出生的时候我们还不会说话，唯一和外界沟通的方式就是哭闹，这是婴儿向世界发出的第1个信号，这个时候我们根本不知道要去期待什么，这个世界是未知的甚至是充满危险的，而且哭闹本身就是只是一个声音，他可能并不带任何感情色彩，不像我们成人后的哭泣，大多数都和悲伤难过的情绪有关，也不像熊孩子到一定年龄的耍脾气，会让人产生反感厌烦等负面情绪。婴儿的啼哭也许打扰平静，但事实上它的本质是非常中立的信号，而且可能代表很多含义，可能是希望有人和自己说话饿了或者想排泄，当然也可能是情绪，就是不管是哪种需求，最后都变成了哭喊这一种方式。信号传递出去之后我们会等待，等待来自外界的回应，我们完全不知道等待来的是什么。回应的方式也决定我们获得怎样的存在感，而且等待的过程中会让婴儿本能的产生不安和恐惧，一方面不知道会得到怎样的回应，另一方面根本无法预测是否会得到回应，于是可能会出现无助和绝望。最终这些情绪将会被如何对待呢？尤其是初期的互动，他决定了婴儿在下次啼哭的时候是带着怎样的心情和期待。健康的存在存在感的特点是照料者在听到婴儿的声音时能够及时的给出回应，也许这个回应并不那么完美，因为谁也没有办法准确判断，究竟婴儿是无聊了饿了还是拉肚子了，但是第一时间及时去一件一件确认这个和婴儿互动的过程，让他们充分的感受到，原来我发出声音是有人可以听到的，并且能得到回应，这就够了。那不健康的存在感会让婴儿陷入一个怪圈，一开始正常音量的哭泣发现没人理自己，一些照料者可能正在忙或者嫌婴儿烦懒得管，总是没有得到任何的回应，这种情况下就会经历第1次的内心崩塌体验或者自我破坏性体验。

陈维军

有时候，我们需要冒着关系破裂的危险，去维系一段关系。

胡周琴

20：00～04：07 8小时，一次难忘的咨询。低谷前方是高峰，逆境之后是顺境。敞开了心扉，你就能缔造精彩！你是一个好女孩，定会收获美好的爱情和人生。相信自己，加油！

你来说说自己想法吧