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感觉不到自己的价值，觉得自己啥都比别人差。
好的
感觉不到自己的价值，觉得自己啥都比别人差。
13温暖
13回答
杨丽琴
温暖了
评论
咨询师
杨丽琴
4年前
问你三个问题哈：
1，你觉得最差，价值最低的人是什么样的呢？
2，如果最差的满分是十分，你给自己打几分呢？
3，如果你不是十分差，那么其他几分好在哪里呢？例：如果你给自己打6分，那么其他剩余4分的优点，你觉得是什么？
咨询师
田师凡
4年前
每个人都是有价值的，试着发现自己的优点和长处
咨询师
刘淑珍
4年前
你再仔细觉察觉察，问自己三遍：我啥都比别人差吗？其实研究发现，人只有百分之五的地方不如别人.
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咨询师
石萍
4年前
寻找内在是什么让你感觉如此自悲，那才是打开心门的钥匙
咨询师
朱依可
4年前
列一张清单 写下自己的优缺点 客观认识自己
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