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总是为还没有发生得事而焦虑

俪宝

总是为还没有发生得事而焦虑

8温暖

27回答

蔡善根

温暖了

评论

1个月前

把没发生的事变成可控的事，焦虑自然消失。

1个月前

K歌，跑步，半体力劳动可以缓解，推荐心理咨询。

1个月前

哪些事让你焦虑呢，之前焦虑的事有发生吗？心情压抑很久了，这一定让你很难受。有必要做个咨询调整状态，改善心情，好好爱自己。

1个月前

双眼紧盯未来，从不留恋此刻，殊不知，此刻却正在造就着你的未来...

1个月前

心情压抑很久了，发生了什么呢？愿意聊聊你的生活么

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相关回答

假装快乐

我是有这种感觉，女性咨询师好像不懂男人的想法，不会站在男性的立场考虑问题。她说的话，偏向于女性，让男人听了有点生气。咨询两性问题，男人的话，还是找男性咨询师吧

叮当

我刚才不小心摁错了，我拨打了高风险电话。我怎么办。我是误点上的。

Master

总是回想从小到大做过很不好的事，错事，各种烦躁情绪，自责，内疚，时间都花在这上面，导致失眠，焦虑。一想起这些事，就想起别人对自己不好的评价，从小到大，而且觉得违反了自己的道德标准。我也在想这些评价，这些标准真的重要吗，我觉得挺重要，因为我内在的我，行动的我，理想的我已经发生严重冲突，导致我不知道我是谁，分不清哪些是我想做的，以及我为什么这么做，非常的混乱，自责。有些错事真的不能做，做了出人命都可能，我做了但是还没到那个地步，抱着侥幸心理一次二次去做，喝了酒，就胡吹乱扯，醒后各种自责，丢脸，太多太多了，我都已经把时间花在这上面了有的是咨询师你是不是在逃避不想去做那些事，有没有想过我脑子里一堆情绪想法，我也强迫自己做但是我每晚都睡不好，这些情绪，已经搞到我做下去，以前一年多都是一位老师，带着我做，成长很多，很可惜，慢慢的她不在这上面做咨询了，而且往后的很多东西感觉她也敷衍我了，不再想之前那样了，这个也能理解，她都打算在这上面发展了。我把这个发出来，是希望遇到个同频的老师，一起走下去，不是那种半桶水，上来说怎么怎么的

哪吒

怎么样自行消解掉恨意。

伤心的幸福

被别人下药了，能查出来吗？，微量的泻药

啦啦啦

有些悲剧的力量太强大，感觉被带进去走不出来，应该怎么办

你来说说自己想法吧