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感悟: 好的咨询师一定是被好的来访者滋养
李鹏程
感悟: 好的咨询师一定是被好的来访者滋养出来的,而这种好,是在主体间的互动中被慢慢培养、润滑、解离、重建出来的。这些感受、功能的出现会让咨询师与来访者有很多新经验的产生,会被温暖、被镜映、被理解、被认可等等。心理的咨询绝对不止是单方面的给予或是单方面的索取,而是双方的共振,是一种相互融入、相互补偿、相互提高的成长过程。
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个人成长
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胡星星
心灵成长中的“改变” 简单理解就是转化了糟糕的情绪 越来越多的理解自己 就能转化这些坏情绪 理解自己得够——全面 我是谁? 我在干嘛? 我如何走到今天? 我在关系中为何受困? 当潜意识的动机上升不到意识层面 人们就会用“命运”这个词来表达无助 换句话你并不了解真实的自己 了解自己要透过现象看本质 透过外部看内在 透过他人反应看自己动机 看自己是如何对待这样的自己的 嗯,了解自己绝非易事 需要更高的维度 需要开阔的视野 深刻的态度 及匹配的方法 困境不可怕 可怕的是独自一人承受 我想 每个咨询师都愿意做这样的一个身后人
郝荣
一只蝴蝶在巴西煽动翅膀,有可能在美国的得克萨斯洲引起一场龙卷风。 一个微不足道的动作,或许会改变人的一生,这绝不是夸大其辞,可以作为佐证的事例随手便能拈来,美国福特公司名扬天下,不仅使美国汽车产业在世界占居鳌头,而且改变了整个美国的国民经济状况,谁又能想到该奇迹的创造者福特当初进入公司的“敲门砖”竟是“捡废纸”这个简单的动作? 那时侯福特刚从大学毕业,他到一家汽车公司应聘,一同应聘的几个人学历都比他高,在其他人面试时,福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时,发现门口地上有一张纸,很自然地弯腰把他捡了起来,看了看,原来是一张废纸,就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长对这一切都看在眼里。福特刚说了一句话:“我是来应聘的福特”。董事长就发出了邀请:“很好,很好,福特先生,你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定,实际上源于他那个不经意的动作。从此以后,福特开始了他的辉煌之路,直到把公司改名,让福特汽车闻名全世界。 平安保险公司的一个业务员也有与福特相似的惊喜。他多次拜访一家公司的总经理,而最终能够签单的原因,仅仅是他在去总经理办公室的路上,随手捡起了地上的一张废纸并扔进了了垃圾桶。总经理对他说:“我(透过窗户玻璃)观察了一个上午,看看哪个员工会把废纸捡起来,没有想到是你。”而在这次见面总经理之前,他还被“晾”了3个多小时,并且有多家同行在竞争这个大客户。 福特和业务员的收获看似偶然,实则必然,他们下意识的动作出自一种习惯,而习惯的养成来源于他们的积极态度,这正如著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士所说:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。” 事实上,被科学家用来形象说明混沌理论的“蝴蝶效应”,也存在于我们的人生历程中:一次大胆的尝试,一个灿烂的微笑,一个习惯性的动作,一种积极的态度和真诚的服务,都可以出发生命中意想不到的起点,它能带来的远远不止于一点点喜悦和表面上的报酬。 谁能捕捉到对生命有益的“蝴蝶”,谁就不会被社会抛弃。
崔黎明
控制者: 控制者通常成长于一个没有安全感的家庭。 从童年开始,他们就渴望自己足够坚强,可以照顾自己。为了给自己创造安全感,他们渴望可以掌控一切。 控制者并不希望被情绪掌控。对于恐惧、羞耻、无助等极具影响力的负面情绪,他们会躲得远远的。 成年之后,这些卷土重来的情绪,往往会让控制者变成一个易燃易爆的伴侣。但为了维持掌控,他们用愤怒来武装自己。 在恋爱关系中,控制者的另一特质是死板。新的尝试对他们的掌控感来说就是潜在的危机,会再次体验到脆弱和无力。 所以,控制者会一直呆在自己的舒适区,总是采用某个流程或方法来解决问题。
尤四海
人生是一场马拉松, 改变不一定发生在某个爆发的瞬间, 而是发生在途中的坚持。 真正胸怀远方的人, 会坚定地走好脚下的每一步。 只要一直走下去,蓦然回首时你会发现,很多曾经以为难以到达的地方,早已顺利通过。
程璐璐
当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候,一定是心理小孩的位置,这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上,给自己积极的暗示,我作为一个成年人,我是可以全方位支持自己的
姜琳琳
没有情感,人生毫无意义。若缺少爱、美、公正、真相、尊严、荣誉 和随之而来的满足感,人生又有什么价值呢? 这些美好的经历和随之而来的感情就像指南针,它们一步步地指引着 我们朝正确的方向前进。我们不断地渴求更多的爱、更多的美和更多的公 正,并努力远离它们的反面——那些负面的情感。没有了情感,我们就会 彻底迷失自我,没法依据对我们最重要的事做出决定
你来说说自己想法吧