很多人会抱怨对方“不爱我”。 其实他们所说的并不是不爱，

很多人会抱怨对方“不爱我”。 其实他们所说的并不是不爱，而是不够爱。 包括对爸爸妈妈、朋友、伴侣的抱怨和控诉，我们责怪的是他们没有给我我想要的剂量的爱，没有满足我的需求，没有给我我想要的方式的爱。 但你说他们一点都不爱吗？ 他们也许没有满足你的全部，但并不是什么都没付出。 这个人跟你不是敌人，也不是陌生人。一点都不爱你，也挺难的。 对方在付出这些微薄的爱的时候，是有条件的吗？ 也许有，更多的时候可能都没有。 他们只是想为你做他们力所能及的一点点事。 比如说关系中的沉默。 你很想让他给你一个回应，可是他只是沉默、冷漠、不说话。 你就觉得不爱。 实际上，他只是不想跟你吵架伤害你。 他也在情绪里，他做不到好好说话哄你，他能做的只有忍着自己的情绪不发泄给你。 可是你看不上，在你的世界里： 你不按照我想要的方式来做，就是不爱。 你让我糟糕的感觉没有变好，就是不爱。 你没有给我想要的满足程度，就是不爱。 当他们体验到不被爱，就开始了折腾，全然忽视对方其实已经做了很多。 实际上他们只是在说：你没有满足我想要的全部，就是不爱我。