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与你相伴成长

顺其自然是选择清楚地意识到个人喜恶对我们产生的巨大影

刘中玉

顺其自然是选择清楚地意识到个人喜恶对我们产生的巨大影响意识到蒙昧状态给我们带来的巨大影响正是这种蒙昧状态使我们受制于自己的喜恶只有当我们完全沉浸安定在当下对一切无欲求、不执着、不拒绝时宁静、洞见和智慧才会翩然而来

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个人成长

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孔德雪

我们自己爱好自己，这就够了，来学习成长就是最终要回到生活里，要活好当下。

田大朋

别把亲戚看得太重，亲戚关系，其实都很庸俗，爷强则姑亲，父强则叔亲，母强则舅亲，子强则侄亲，自强则全亲，不强则无亲。 ——刘震云

肖洁

呼吸静心气跑进去，让它在你的“存在”反映出来说“气跑进去了”，气跑出来，让它在你的“存在”反映出来说“气跑出来了”，你将会感觉到有很大的宁静降临到你身上。如果你能够看着气跑进去、跑出来、跑进去、跑出来，这就是曾经被发明出来的最深的咒语。笑的静心每天早上醒来后，先不张开眼睛，像猫一样伸懒腰，伸展身体的每一根肌肉纤维，三四分钟之后，眼睛仍然闭着，开始笑，笑够5分钟。刚开始时，你是在做它，但很快地，你所发出的声音将会引发真正的笑。放开你自己，融入笑里面。也许要花一段时间练习，但它真的会改变你一天的生活品质。尤其不会大笑的人，开悟大师更建议多多练习。慢跑静心晨跑，刚开始的时候先跑500米，然后1000米，然后增加到最少3000米。要使用整个身体，不要好像穿着紧身衣在跑，要像小孩子在跑，手和脚都用上去跑，呼吸深一点，从肚子呼吸，然后坐在树下休息、流汗，让凉风吹过来，感觉很平和。然后，脱掉鞋子站在泥土上，感觉那个微凉、柔软和温暖，充分进入那个片刻，只要去感觉它，让它流经你，让你的能量流进泥土里，跟大地连接起来，跟生命、身体连接起来。碰触静心闭上眼睛，碰触一切，碰触你所爱的人，或爱你的人，碰触你的孩子或你的母亲，或你的朋友，或碰触一棵树，或一朵花，或只是碰触大地。闭上眼睛，感觉你的心与大地的交流，或与你的爱人的交流。只是感觉到你的手就是你的心的延伸，来碰触大地，让碰触的感觉与心连在一起。音乐静心当你正在听音乐时，不要通过头脑来听，通过心来听它。感觉音乐正来到你的心，让你的心与它一起震动，用所有的感觉试试，越来越感到每一种感觉都进入心，并且消融在心中。

孙三丽

1. 近年来，科学研究不断证明，孩子越小学习能力越强。比如在学习外语这件事情上，20岁的成人往往比不过12岁的少年，而12岁的少年又比不过6岁的孩童，6岁的孩童则无法与3岁的幼儿相提并论。这是因为，人的学习能力是受脑神经网络制约的，脑神经网络需要通过外界刺激来生长。成年人的脑神经网络早已形成并难以改变。但孩子不同，他们的脑神经网络可以根据所需要学习的内容生长，所以他们在学习外语时，就可以相应地生长出适合外语学习的脑神经网络。孩子在6岁前，通过感性学习，也就是直觉式学习，可以更好地帮助他们完成这种脑神经网络的构建。

梁芳

有一句俗话：“假如生活给了你一颗柠檬，那就榨杯柠檬汁吧！”所以，当我们生活不如意时，直接接受痛苦是很难的，但如果把痛苦以榨汁的方式进行剖析，再滴几滴心理探索自我觉察的甘露、窍诀的蜂蜜，就能把它转化成一杯美味。

李娟丽

关注问题，问题会越来越多，关注解决则方法会越来越多。

你来说说自己想法吧