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很多人觉得自己在失恋的时候都快活不下去了。那段日子,你确
薛昭霞
很多人觉得自己在失恋的时候都快活不下去了。那段日子,你确实会非常痛苦,但是也正是因为这段痛苦,你才知道原来你承受悲伤的极限远不止如此。 这是一个破茧的过程,会成为你人生当中至关重要的节点,只要熬过去了,你才真正的开始成为一个更完整的人,开始懂得生活不是只有爱,爱而不得才是人生的常态,你会开始接受活下来的那个熠熠生辉的自己。
1温暖
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蒋营宜
温暖了
相关回答
谷振强
心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真棒”,一段时间后,这块镜子就会变成很棒的镜子
周庆红
10.你父亲深爱的人伤害了他。身为孩子的你可能在无意中也融入父亲的伤心之中。你可能会失去你的初恋,或者承担起你父亲苦恋的感受,或者是感觉自己不够完美或配不上对方(就和父亲一样)。你可能会觉得自己永远无法和你理想的人在一起。如果你是女孩,你可能会努力取代初恋的位置,变成父亲伴侣一样的角色。 11.你的父母或祖父母一直一个人。如果你的父母或祖父母中有一个人离开了(或去世),只留下了另一个人,你可能也会一直一个人。如果你开始了一段关系,你可能会制造矛盾或是距离感,这样你也会感到孤独。因为无意识地保持忠诚,所以你会找到一种方式来分担这种孤独。 12.你的父母或祖父母在婚姻里很痛苦。例如,你的祖母陷入一段没有爱情的婚姻,或者是你的祖父(因去世、酗酒、赌博)让祖母独自抚养孩子,作为孙女的你可能会无意中把这些和婚姻联系起来。你可能会重复这一经历,或者是排斥和伴侣结婚,因为害怕自己会发生同样的事情。
田大朋
停止喂养任何人,你连想改变别人的念头都不要有,要学太阳一样,只是发出光和热。 ——荣格《红书》
刘小娟
每个人的人生起点不尽相同,但这不意味着,其人生的最后结果就被出身定型,在这个世界上,永远不存在穷富世袭,也不存在成败罔替,有的只是“我奋斗,我成功”的真理,我坚信,我们的命运由我们自己的行动决定,而绝对不是完全由我们的出身决定。
温冬梅
从 认知层面看: 存在“灾难化思维”,怕说错话,怕被负评价,如,说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”,说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价,形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我,我才觉得自已好 我是丢人的 我不会社交, 我还是不去了,我感受到自己不能掌控 ,我很恐慌 改善社交恐惧需要提升自我价值,既要在咨询室和咨询师练习, 进而到实际生活中慢慢的练习,恐惧会渐渐降低,认知也会改变,找到越来越自洽的自己。
孙三丽
每个人都有自己的情感按钮,或者简单的把它叫做痛点,通常来自早年在原生家庭中的成长经历,比如小时候父亲打你时对你大吼大叫,你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌,和小时候被父亲打的时候感觉一样,你会有很多的情绪上来。 我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉,如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶,两个月不准他玩儿其他玩具,也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上,父母对她很生气,又唠叨很久,总是被父母这样的对待,她深信自己不值得被爱,自己是不好的,父母不喜欢不爱的,甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘,至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。 成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心,像是揭开了她的旧伤疤,让她泪如雨下,她伴侣很不理解她这种伤心程度,本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历,或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。
你来说说自己想法吧