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[玫瑰]婚姻中的五大致命伤 [玫瑰] [玫瑰]1.坚持“

刘淑珍

婚姻中的五大致命伤

1.坚持“我是对的”

2.托付心态

3.不愿分享内心的感受.

4.维持“苹果皮”式的和谐.

5.不知如何有效地处理冲突.

2温暖

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一诺

温暖了

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中国禅宗的重要奠基者是唐代的慧能，被称为第六祖师。慧能家贫，未曾读书。闻路人所诵《金刚经》之“应无所住而生其心”，开启自性求法之心路历程。最后由弘忍大师再度为其以《金刚经》传法时，慧能心灯启明： “何期自性，本自清静，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法。”

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无力感源于我们遭遇很多问题而又无从解决即当前的情况超出了我们的控制斯科特曾在《少有人走的路》中写道：正是遇见和解决问题的过程让生活有了意义。那么，如何克服无力感、提高对生活的掌控感呢？首先，从心态上说，得认清生活本就是由“问题”串起来的，学会接纳“问题”。其次，接受有些事我们无法控制的事实，集中精力应付多变的情况。最后，对于更为复杂的问题，系统化的问题解决过程有助于找到解法。一旦找出可行的目标，就将其拆分成小步骤，然后一步一步地完成。这是很有用的。

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优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心，是看低别人，看高自己。我们乐于相信那些能让我们感到比别人更优越的错误的想法。

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夫妻中最大的忌讳就是总想去改变对方，当看对方的缺点或者走了一点弯路就急于纠正对方，试图把对方改变成自己心目中期待的样子。但说教、指责、埋怨都是消耗婚姻的大敌，好的婚姻只有影响没有说教

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咨询师的功能是扮演好X（来访的无意识），使得来访有可能去跟X接触，体验和互动，而在此之前来访的意识是拒绝X的。 ——来自拉康的观点

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情绪决定健康与幸福！控制情绪三步曲： 1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。

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