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与你相伴成长

李娟丽

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罗鑫

我们要：做有用的事，说积极的话，想美好的事，睡安稳的觉！

王义丽

成为一个人意味着什么，也即个人成长的具体目标和基本标准是什么，这是心理咨询师个人成长的首要问题。罗杰斯认为，咨询师和当事人的个人成长目标是相同的，“在我看来，个人最想达到的目的，他在有意和无意地追求的目标就是成为他的真实自我”。因此，如果咨询师不能成为真实的自我，也无法帮助当事人成为真实的自我。 1、具体来说，成为“真实的自我”，意味着对经验的开放。经验的开放是与自我防卫相对立的。在现实生活中，基于道德规范、社会价值、教育要求、他人期待等社会因素，以及维护个人自尊、保持情绪平衡等心理因素，使得个体在成长过程中，为克服需要得不到满足的焦虑，而形成各种各样的心理防卫，如刻板印象、非理性信念以及对某些特殊的人、事、物的敏感和强烈情绪。个人形成的自我防卫，越是丰富多样和坚定顽固，越会使个体形成保护自己的坚硬防护，将自己与真实的自我隔离，形成各种各样人格面具。 2、成为真实的自我，意味着“对于此时此境存在于自己内部以及环境中的真实保持意识的开放性”’，这样个人在面对现实生活和冲突情境时，就能对各种经验保持开放的姿态和持有更加现实的态度。 3、成为“真实的自我”，还意味着形成自己内在的评价源。如果个体总是简单地用社会和他人的评价标准来看待事物，用他人是否满意来决定自己的思想和言行，他是无法倾听自己的意愿，满足自己的需要的。 4、成为“真实的自我”的个体，将不再仅仅依赖别人的标准生活、依赖别人为他做出决定和选择，而是在了解社会标准、他人评价的基础上，认真倾听自己内心深处的声音，了解什么才是表达真正自我的生活与行为方式，在此基础上自己做出决定。 4、成为“真实的自我”，还意味着成为过程的意愿。个体有更强烈的在生活中不断学习，在经验中不断生长的意志和愿望，主动参与到一个流动的、前进的发现自己的经验之流中，把自己看做是一个生长的变化过程，而不是成为一件标准的产品或一种凝固的状态，一种特定的人格。他“倾向于放弃这种生活中一定要达到的某种确定的目标，转而接受自己是一个生成、成长、流动的过程。”’因此，更加注重成长过程中的个人体验和自我觉察，更能忍耐漫长的经验积累、持续甚至终身的学习过程。

唐建刚

条条大路通罗马，上路的都没到罗马，上的都叫马路。坚持到底。

王浩

学习心理学的过程每个人在生活中都会接触到心理学，一个人的成长也是心智成熟的过程。学习心理学可以帮助你更好的了解自己，心理学的研究也是对人的内在的探索。每一个理论的产生都是创始人对自我的新的认识。但不能代表全部，因为心理学理论也在不断的发展和演变中。所以每一个人都可以成为很好心理专家的潜能，因为他无需研究外界，自己就是最好的研究和演练场所，去创造和试验复合人类规律的心理的认知理论。这是一个没有权威的行业，帝王将相宁有种乎！我觉得开始学习心理学的人要从先研究自身开始。等有所收获才可以看相关的前辈的书籍。这时候你才会有所获，才会看的懂，或者你也许还会发现你比他们更了解心理。

李萍

人生中，有没有哪一刻，你也有过这样的怀疑：我的妈妈好像没有那么爱我？ “我不知道为什么好像我做什么都不对，她总喜欢否定我、批评我，总在找茬挑刺，总情绪爆炸地冲我嚷嚷，有时候甚至还对我冷嘲热讽，我一度怀疑我是不是她亲生的。” “我妈就是个控制狂，什么事都得按照她的要求来，我吃什么穿什么，包括跟什么人交朋友，一不顺她的心她就开始恩威兼施，逼我妥协，她不爱真实的我，她爱幻想中的我。” “说来好笑，我都不知道她是妈，还是我是妈，从小洗衣做饭照顾她，长大了一发工资就找我要钱，不给就一哭二闹的，真是服气了，她只爱她自己，根本不考虑我的人生。” 不少做心理咨询的人，在聊到母亲的时候，总会泪流满面，爱恨交织地诉说着。在他们耳边总是会冒出母亲或声泪俱下、或义愤填膺、或委屈难过的絮絮叨叨： “我都是为了你好，要不是为了你.....” “你为什么不能理解我，你为什么不能让我省点心.....” “你能不能为我想想，能不能争口气......” 然后他们就会开始质问自己：是不是我做得还不够好？所以妈妈不爱我？其实，这也是很多人的痛处：一面控诉着母亲，觉得自己不被爱，一面又维护着母亲，抱怨自己是不是不够理解她。每一个孩子对母亲的忠诚，一直都刻在骨子里。一旦开始选择“背叛”，就会痛不欲生。当内心的冲突越来越大，人也就越来越难受，更影响成年以后生活中的种种：比如不会恰如其分地处理关系，不敢勇往直前地追求事业，不懂随心所欲地享受生活....... 这一切，都是因为母亲潜意识里的不允许。所以，对很多人来说，母爱其实意味着束缚、压抑和窒息。妈妈不再是释放情绪的心灵栖息地，而成了枷锁和羁绊。

徐驰

当我们无需外界的赞许时，才拥有了真正的自由！

你来说说自己想法吧