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我深信不疑的一件事情是:每个人都值得过出“最像自己”的一
邢松
我深信不疑的一件事情是:每个人都值得过出“最像自己”的一生。很多人并不知道自己的生活是如何发生的,自己为何到了如今这个境遇里,成为了当下这个人;也并不知道自己要往哪里去。 而如果一个人怀着觉察在生活,ta会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感。在这种成为自己的过程里,外在的声音和标准都会真正意义地对你来说变得不再重要,因为这个成为自己的过程,已经是生命充沛的馈赠——你会明确地感受到内在的幸福。就如同去年城市修行活动的slogan一样:“觉察即自由”。
2温暖
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和钰蓉
温暖了
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个人成长
相关回答
陆丹
经常有来访说为什么自己想不到原来看待事情还可以是另一个角度,或者突然有灵光乍现的感悟和感觉,日常怎么没有? 心理咨询本身是一个非评判性的语境,在这样的过程中有很多的自由性和灵活性的表达。咨询师和来访者言语后面更多的是情感和感受的看见和碰撞,这本身是一个厘清的过程。 所以,很多情况是一叶障目,不是你没有其他的视野,只是一时看不见。
韩璇
我们登上的并非我们所选的舞台,演绎并非我们选择的剧本。我们一生中能够决定的事情很少,也许只有5%,但也许这5%也可以撬动95%,一如阿基米德撬动地球的支点。
宗阳
生活中,你是不是也经常这样:不管遇到什么事,总能想象到最差的结果;稍有一点儿闪失就开始自我贬低,觉得自己什么都做不好;别人不经意的一句话,一个眼神,都会在你心里翻江倒海。 很多时候,我们之所以苦恼,并不在事件本身,而在于想得太多。当你把精力聚焦到事情本身,开始行动时,会发现许多问题都是有答案的,就没有过不去的坎儿。 遇事的时候,不要反复推演,尝试着转变思维方式。 把情绪消耗转化成解决能力,或者向外求助,或者干脆把事儿先放一放。 专注过好当下的每一刻,其他的就让它顺其自然吧。
赵莎莎
有个词叫随喜。看到别人好,自己也会感到高兴,这是随喜。但是也有人嫉妒心很重,看到别人好就难受,就恨。因为他自卑,他不接纳自己的弱点,所以他看到别人的优点就难受。如果他接纳了自己的弱点,同时努力成长,那别人的优点就会成为他学习的榜样。
魏孝琴
马兆生
父母可以学学,仔细琢磨琢磨
你来说说自己想法吧