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我深信不疑的一件事情是:每个人都值得过出“最像自己”的一
邢松
我深信不疑的一件事情是:每个人都值得过出“最像自己”的一生。很多人并不知道自己的生活是如何发生的,自己为何到了如今这个境遇里,成为了当下这个人;也并不知道自己要往哪里去。 而如果一个人怀着觉察在生活,ta会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感。在这种成为自己的过程里,外在的声音和标准都会真正意义地对你来说变得不再重要,因为这个成为自己的过程,已经是生命充沛的馈赠——你会明确地感受到内在的幸福。就如同去年城市修行活动的slogan一样:“觉察即自由”。
2温暖
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和钰蓉
温暖了
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个人成长
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金素红
我们总以为,有钱,有名,有权利地位,俊俏美丽的人一定过得很幸福。我们苦苦追求,并且坚信拥有这些,就会幸福,我们很容易被这种幸福的假象所迷惑。 幸福来源于生活的态度,而不与生活相违背,凡是与生活相违背的幸福 ,都不是真正的幸福。
冯雅琪
你的心在哪里,就在哪里创造。
王义丽
弗洛姆在《爱的艺术》中写道:“爱情只能产生于这样两个人中间,这两个人都从他们生存的圈子里跳出来并互相结合(剥离原生家庭影响,脱离社会关系固化),同时他们每个人都又能脱离自我中心,去体验自己(站在自己之外看自己,反思了解自我局限性的能力)。只有这种“中心体验”才是人的现实,才是生活,才是爱情的基础。这样体验到的爱情是不断地挑战,这种爱情不是避风港,而是一种共同的努力、成长和劳动。
李志钢
我一直在这里 你在哪,还好吗 推荐一首歌,《我一直在这里》
岳连香
当心慌、胃疼找上门,别急着怪身体“闹事”——那是情绪在喊你停下。学会接住这些信号,给身体一点温柔,也是在慢慢抚平心里的褶皱。 情绪带来的那些身体不舒服,比如心里发慌、头隐隐作痛,或者堵得慌、没胃口,其实都是情绪在跟我们“打招呼”呢。 别着急推开它们,也别怨自己“怎么这么娇气”。先试着接纳——哦,我现在肩膀紧,是因为心里攒着事儿呢;这会儿胃里不舒服,大概是刚才那股火没处去。 接着去理解它们:这些疼啊、堵啊,不是身体在“捣乱”,是情绪没被好好照顾,才借身体说话呢。就像小孩委屈了会哭,情绪憋急了,身体就用这些症状来提醒你“该歇歇、该在乎在乎自己了”。 然后好好呵护它们:疼了就揉揉,慌了就慢慢深呼吸,哪怕只是停下来对自己说句“我知道你不舒服,没事的”。就像照顾受了委屈的朋友那样,对自己的身体和情绪温柔点。 它们不是麻烦,是来帮你看见自己的——看见那些没说出口的累、没放下的愁。接住它们,照顾好它们,身体和心里都会松快不少。
夏亦秋
又是很棒的一天~
你来说说自己想法吧