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与你相伴成长

愿望型思维，把必须改为最好 1、心理暗示，降低对他人及事

和钰蓉

愿望型思维，把必须改为最好 1、心理暗示，降低对他人及事物的期待值。 2、不贴标签，不管是自己还是他人，就事论事。 3、自我辩论，思考更多解决方法，及可能产生的后果，并选择最佳方法。

1温暖

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尤四海

温暖了

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张瑞琴

来访者：我真倒霉，他比我最难缠的客户都难缠。回复：你认为他好，你还想跟他在一起，你就跟他在一起就行了。你认为他不好，你不想跟他在一起了，你就远离。简单到发指啊，跟随你的内心吧。

胡星星

若能澄心净耳听，万籁俱寂亦是韵。

冯二玲

一个人啊，如果身边所有的人都觉得你是个好人，那是很可怕的一件事，你很可能只是一个个烂好人，因为你不知道什么是原则，什么是底线。你想啊，每个人身边都有两类人：君子和小人。如果君子认同你，小人也喜欢你，那自己身上是君子成分更多还是小人成分更多呢？

邢松

如果我爱他人，我感到和他是一体，但他仍然是他自己，而不是要他成为我希望的样子，以便于我的利用。只有当我自己取得独立的地位，在没有拐杖的情况下独立站起来，能自己走路，不想去支配和利用别人时，尊重对方才是可能的。只有在自由的基础上才会有爱。 ——弗洛姆，《爱的艺术》

黄俊

1.高敏感，低自尊，过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑妒忌讨好，多种利益和情绪互相冲突。 3.内卷时代的高强度，过度竞争，同辈压力，父母期待。 4.将焦点更多地放在了不可控的结果上。 5.个人对事物的高期待、对自身的高标准严要求，想得太多而行动太少。

刘淑珍

人生中大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去.

每当感到痛苦和压力时，问问自己，哪些是没有必要的.很多时候，当我们看事情的角度变了，一切都会变.

你来说说自己想法吧