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愿望型思维，把必须改为最好 1、心理暗示，降低对他人及事

和钰蓉

愿望型思维，把必须改为最好 1、心理暗示，降低对他人及事物的期待值。 2、不贴标签，不管是自己还是他人，就事论事。 3、自我辩论，思考更多解决方法，及可能产生的后果，并选择最佳方法。

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

第202天亲子关系抱紧我—放下我—别管我，是人类在亲密行为中的相应三个阶段：婴儿期的抱紧我，儿童期的放下我和青春期的别管我。孩子在心理和身体的发展上是一致的，从孩子可以爬行开始慢慢地依靠自己的力量探索半径越来越广阔，离养育者无论在身体层面还是在心理层面都会越来越远。亲子关系是面向分离的。

谭丽梅

✨真正自信的人，允许被拒绝、被否定、付出没有结果…… ✨允许一切如其所是～

张艺

不甘心，欲望，嫉妒，比较……

郭婷婷

当一个人无法控制自己的时候，就会想要控制他人。如一个溺水的人，渴望抓住任何能够抓住的东西来自救。这是一种潜意识的投射，除非重拾认识自己的路径，否则难以改变。

郭朋雅

站在树枝上的鸟儿，从来不担心树枝折断，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。在关系中担心关系变淡，恐惧对方离开，忧虑各种问题，都是想找一个坚固的树枝，却没有自己的翅膀

郭朋雅

每个女生都想要得到更多的爱和关注，在亲密关系中更容易迷失自我，很想找到一个永恒的方法能让感情永葆新鲜。我给到的方式是真实，真实才能走向真爱。有个咨询情感问题的来访者说过：“我知道我老公有很多缺点，在遇到问题的时候也不能第一时间解决，但是他所有的反应很真实，让我觉得很安心，哪怕他解决不了问题。” 很多人在感情中因为太依赖对方，或者不够自信，一直在营造“虚假自我”，也许在对方眼里很完美，但是这种关系不会长久，对方也会觉得不真实。如果你希望有更好的亲密关系，勇敢做自己吧，哪怕你们会有冲突，会吵架，会拥抱，这都是爱！

你来说说自己想法吧