好的感情才是一切沟通的前提。最擅长解决问题的伴侣， 其实

好的感情才是一切沟通的前提。最擅长解决问题的伴侣， 其实不是最擅长沟通的伴侣，而是情感基础最好的伴侣。关于这一点，美国婚姻和家庭专家约翰戈特曼曾经提出过一个概念叫情感账户，他把夫妻的感情比喻成一个账户。夫妻之间每一次增进感情的互动，都是在往这个账户里存钱，账户里的余额越多，在面对压力和冲突时能起得缓冲的作用就越大，两个人就越可能一起度过难关，而如果情感里的账户钱很少或者本来就是亏损的。那本来很小的矛盾也可能变成情感破裂的分水岭。怎么样的互动才算往情感账户里存钱呢？ 1、在日常生活中增加两个人情感性的回应。 2、强化共同记忆。如翻翻老照片、念念以前的情书，听听老歌，一起回忆过去经历的那些难忘的人和事。 3、向对方表达认可和赞赏。