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孤独是生命圆满的开始, 没有与自己独处的经验, 不会懂得
王欣梅
孤独是生命圆满的开始, 没有与自己独处的经验, 不会懂得和别人相处。 ——蒋勋
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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那晓旭
孩子躺平的原因: 1、外在压力大(学业、父母、师生等) 2、内在力量不足 解决策略: 1、给孩子一段躺平时间恢复 2、减少外在压力(降低期待,做力所能及的事、找到擅长的事等) 3、增强内在力量(欣赏、赞美、鼓励等)
胡周琴
休假 是为了更好地工作 今天 愉快的假期结束了
陈贞兰
每个人在生活中遇到刺激性(或消极性)生活事件是正常的,这些事件发生的情境和带给个体的负面情绪会以记忆的形式储存在大脑里。几个月内,这些记忆会经常干扰个体的情绪。如果我们不及时处理这些记忆,随着时间的推移,这些记忆会转变为潜意识,暂时被推入内心深处。这个时候,个体会以为自己已经摆脱了这些情绪和伤害。即大家所说的“已经走出来了”,其实伤害并没有消除,只是转变了在大脑里的储存形式。当个体再次遇到类似伤害时,个体会发现以前的伤害又回来了,如果不断收到伤害,这种伤害就会不断加重。直至这些潜意识的力量增强,不断冲破意识的监管,跑出来干扰个体的情绪,导致不合常理的心理和行为。个体会发现:我知道自己这些想法和行为是不对的,是没必要的,但是我控制不住。明知道不对、不必要,为什么还要“这样”?因为使个体产生这些不合常理的想法和行为的是潜意识,而不是个体的认知。而要消除或改变潜意识只有在催眠状态下才能进行,在个体清醒状态下是很难涉及的。 故此,当我们遇到刺激性生活事件时,一定要及时倾诉,而不是等待其伤害自动消除。伤害不但难以自动消除,还可能因为蝴蝶效应不断发酵变严重。
王倩倩
生命应该始于 你不再取悦围观者的那一天
蒋蓉
今天没有鸡汤,全是砒霜,20条让你冷汗直冒的真相,希望你能够早懂早清醒。 1、无论我们跟谁打交道,适当的强势才会被尊重,适当的拒绝才不会被欺负。因为所有的人几乎都是欺软怕硬的,很少有人能够例外。人生最痛的一堂课,永远是我们不设防的人来给我们上的,我们跌的最深的那个坑,往往是我们曾经同情的那个人给挖的。有些人不可深交,有些人也不值得帮,有些人连认识都是一种错误。 2、吃苦的时候,没有人会问你苦不苦,但是吃肉的时候却会有人来问你香不香。这个世界上真心帮助你的人其实很少,天天嘴上说希望你过得好的人,其实未必见得你过得好。你有利用价值的时候,他们就会笑脸相迎围着你转。没有利用价值,他们就会想方设法的躲着你,所以不要试图去考验任何人的感情,在利益面前都是经不起考验的。你越长大就会越发现,只有握在自己手里的资源,掌握到自己银行卡里的钱才是最可靠的朋友。 3、有些人穷真的是有原因的,有些人穷到老更加是有原因的,有些家族世代穷,那更是有他别人无法撼动的原因的。不是所有的穷人都值得同情,也不是所有的老人都值得尊重。更不是所有的卑微的可怜的人,卖惨的人都值得相信。你要知道,坏人也会变老的。人渣不分男女,废物它也不分年龄,过了期的食物不会给你带来任何的营养,还有可能会让你中毒身亡。所以我们每个人都要击穿表象,看到真相。 4、不经意说出口的话才是实话,无意识的行为才是一个人的真面目。酒后吐真言,无事献殷勤,非奸即盗。你不要听他说了什么,而是要看他到底做了什么刻意的准备,那叫做仪式感。长情的陪伴反而是最大的浪漫。 5、跟人打交道,尽量把大事分解成小事,把大的利益分解成小的利益。要先让出来一部分的小利益,不要等到最后一块付,早晚都得。给出去的利益就是能早给就不要晚给。人性这个东西它是会随着利益的大小产生剧烈的起伏,利益大到了一定的程度会发生什么,其实我们一般人都算不准了。 6、一味忍让只会让对方觉得你很好欺负,翻脸是为了让人知道你的底线在哪里,得寸进尺那是人之本性。别人给你什么样的脸色,取决于你每一次的反应,别人对你的态度都是你教会他的,都是得到你的允许的。
王晓静
用自己以及社会群体的标准评价生活和社会的“好”与“坏”。但是请不要评价生活或境况本身是“好”还是“坏”。正如莱茵霍尔德·尼布尔(Reinhold Niebuhr)所说,尽你所能改变你不喜欢的生活,安然接受你不能改变的,并拥有区别两者的智慧。
你来说说自己想法吧