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与你相伴成长

心情沮丧开心不起来……

A悦府刘梦真

心情沮丧开心不起来……

11温暖

12回答

王亚彩

温暖了

评论

3年前

你诉说，我来倾听，如何？

3年前

听听音乐，吃点好的。

3年前

开心不起来就要看看自己哪里不开心，自己无法排解心中情绪，可以和我聊聊

3年前

魂不守舍还是无精打采呢

3年前

分析分析通透通透心就明亮起来我在这里等你

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相关回答

叮当

在支付宝人人机租手机，租电脑，怎么租，需要注意些什么。我不会用。

吃橘子的喵

分手挽回我跟男朋友是相亲认识的，一开始我并不喜欢他，感觉他很黑脸上很多痘坑，后面我被他的幽默真诚和智慧吸引，想跟他认真相处，但是他放弃了我，他觉得我在之前的接触中一直希望我按他的想法却又处处嫌弃他，我是在生活中想要让生活更好，对一些我认为不对可以改变的事情直接提出来，可能伤害了对方，但是现在对方对我很冷淡，这之间我也跟别的男生相亲也有碰到类似的情况，我也去跟我前男友询问我的问题，他会有种代入感的说我的缺点，我才知道原来我之前的不在意的行为可能更伤害了他，现在他也知道跟他分手后我还有跟别人相亲，这之后再也没有回我信息，但是我还是会想念他，想跟他在一起，虽然我知道他已经放下我也没必要纠结应该向前看，但是还是会忍不住有挽回的念头和再去找他的冲动，但都被我忍住了，我希望能够引导我正确的做法？是继续努力争取还是就此放弃？

叮当

相亲的事情在我的脑海里还没有过去，不愿意就是永远都不可能。走路在想，吃饭在想。失去也挺好。我还抱不切实际的幻想。已经结束的，没有商量的余地。我这样的人可能适合单身一辈子，我没有怨别人。我应该怨我自己没有表现好。我把相亲搞砸了。我见人不吱声。我见人往家人后面躲。我融入不了她们的家庭。我好像哪里都融入不了。我不想这样，可是我每次都是这样。我和正常人不一样。她们叫两个孩子出去走一圈，我不敢去。换位思考一下，如果我是男生，可能我百分之百也不会愿意。因为我不想找个哑巴。可是我从小到大，见人不吱声好像成为我的习惯。小时候家里来人了，我会说妈妈来人了，她们走了我会和她们说拜拜。可是为什么人家是越长越好，我是越长越完。女人不容易，女人长大了之后就没有家了，到一个陌生的家庭，可能男方的家人只会向着男方。结婚没有想象中那么好。我有强迫思维。反复回想。我不想想，我控制不住自己。

叮当

我想买手机，我想买就要自己去实体店马上买手机，我应该看好哪个手机，买哪个手机，参考店员的建议。我自己不敢去买手机。因为我不会说，我傻。

归寂

感觉周围人都知道你考注会，压力大，有些人是嫉妒你不希望你好，从小就欺负你

天行

怎样由忽略情绪转变成接纳情绪？我能做到留意自己的情绪及思维，但接纳总是我的弱项。在很少意志力的日子，我能做到的只是少去想，维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子，我能觉察的比较多了，能和自己做些有意义的对话，但对于情绪却还只能采取无视的策略。说真的，其实还真的是不懂得怎样面对情绪，有点感觉即使像「很了解自己」，还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着，只能往里面无情地瞧看。接受情绪，需要同理心嘛？同理心或者是个不对的词语，它一般用在别人身上，也假切你天生就懂得感受自己的情绪，和它共处。成长路上，不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上，可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到，但内里知道做的一塌糊涂，东不成西不就。对于自我成长来说，不善感受情绪变成了我的短板，甚至可以说是死穴。所以结果来说，接纳情绪是怎样的一种事情？想要从零开始学习可以怎样做？

你来说说自己想法吧