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张小娴-“缘起缘灭,缘浓缘淡,不是我们能够控
刘淑珍
张小娴-“缘起缘灭,缘浓缘淡,不是我们能够控制的.我们能做到的:是在因缘际会的时候,好好地珍惜那短暂的时光! 珍惜眼前人,人生有太多的来日方长! 凡是让你痛苦的,都是来渡你的..... 痛苦和爱让人成长,痛苦的经历,更让人强大! 真正的强者,不是流泪的人,而是含泪奔跑的人. 人生就是这样,关键时刻就得咬着牙往前冲,冲上去就能看到万丈霞光!
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谭丽梅
有些来访慢慢理解到了,是早年成长的经历、原生家庭的影响,让自己成为了今天的自己。心里想:解铃还需系铃人,找父母去谈,让他们改变一下,好好对我,帮我修复。这样做通常的结果是,父母感到一脸懵圈…… 这些人这样做,其实还是不想把自己当作是一个成年人,你今天30岁、40岁、50岁了,不是当年那个受伤的小孩儿了,有权力重新选择做一个怎样的人了,要开始为自己成为现在的自己负责任了。 还有一些来访者,通过做心理咨询,体会到潜意识深处对父母有怨恨、愤怒等很多复杂情绪之后,觉得自己不该去怨恨他们,也会防御这些不舒服的感受。而我们要面对的是内心的这些感受,让它不再影响当下的生活,而不是去讨伐现实的父母。
肖平平
被信任的人背叛,最痛的不是当下的欺骗——而是你突然发现,那些关于未来的计划、那些下意识的依赖、甚至你对自己的认知,都绑在了TA身上。 原来长期信任一个人,就是在心里默默给TA修了条路,而背叛,是把整条路炸毁。
赵莎莎
据研究当你走入大自然中,内心感到孤独或者焦虑时,你可以尝试拥抱大树,当你拥抱大树1~5分钟时,你的焦虑感会减少,当你拥抱大树5~10分钟时,你的内心开始感觉到充实,当你拥抱大树15分钟以上时,你的内心逐渐平和。 拥抱大树就相当于你在和大自然拥抱,和大自然产生链接,这种链接就是生命的动力。
刘美欧
成熟不是老谋深算,而是活得简单,不会在拐弯抹角的思维里消耗精力。
朱杰
意义不是由环境决定的,而我们则以我们赋予环境的意义决定了我们自己。 ——《自卑与超越》
周鹤宁
我们总是期待自己的另外一半是灵魂伴侣,可以做到我什么都不说对方能知道我想什么,我要什么。但这样的想法会让亲密关系变得很累,也很紧张,时间长了双方都会无幸福感。好的关系需要去经营,主动表达需求的同时,也关注对方的需求。自我照顾后再照顾另外一方,不带着委屈和自我牺牲的感情才能长久。
你来说说自己想法吧