当伴侣没有满足我们需要时，我们很容易愤怒，内心起了评判之

当伴侣没有满足我们需要时，我们很容易愤怒，内心起了评判之心，去指责对方做的不好，甚至怀疑对方不爱我们。 正确沟通方式是，直接表达自己有什么需要，想让对方怎么做，和对方协商，达成共识；如果对方做了给予正面积极回应。