情说App
与你相伴成长
打开APP
曾经最信任的人，现在连看一眼都觉得恶心，回忆里带着耻辱，
和钰蓉
曾经最信任的人，现在连看一眼都觉得恶心，回忆里带着耻辱，不但虚伪还谎话连篇，他用演技告诉你真心到底有多廉价。
2温暖
0回答
Smile
温暖了
相关回答
张秋菊
如图
尤四海
每天清晨给自己一份鼓励， 让今天过得更有意义。 生活不会偏爱任何一个不劳而获的人， 也不会辜负每一个默默努力的人。 踏实过好每一天，我们才能创造属于自己的精彩人生。
陈朋利
每个人在生活中都会遇到难题，这些难题有的时候自己难以解决，或者持续存在影响了正常生活。有的时候，我们会选择向身边亲近的，熟悉的人倾诉，期望获得帮助。但有的时候，我们会找不到这样合适的人，或者没有，或者没有办法给我们提供办法，这个时候，和这些熟悉的或者亲近的人相比，专业的心理咨询师可能做到更能够提供有效的情绪价值和解决方案
白雪峰
荣格的《红书》有两句话：“命运最好的解释就是：当你面对一件事情时，按照你过去的性格和逻辑做出的行为，这个就是命。” “当潜意识被意识化，命运就可以被改写。” 内在的探索与成长，意味着去看见这些自动化的认知模式和情绪模式，去过一个不被模式操控的人生，即自由人生。
徐晶
在接手的很多案例中，有很多被父母期待所困的客户，有时候是妈妈对爱情的期待投射，有时候是爸爸对事业的期待投射，有时候弱小的孩子扮演了强大的父亲保护妈妈，有时候强大的自己承蒙了父亲脆弱的内在蜷缩起来…… 这些痛苦的情绪能量是真实的，带来的身体疼痛也是真实的，甚至那些为了表达对父母爱的忠诚而反复遭遇的苦难也是真实的。 但它们又是虚幻的，是远离真实自己意愿的虚幻。然而这种觉醒，清醒，只有透过自己的一遍遍撕裂和拉扯，一跃而出悟到，它与千千万万的觉醒故事、知识、法门，都无关。 #晶晶的咨询手记
徐青
建立职场边界感是一个重要的技能，它有助于维护个人和职业生活的平衡。以下是一些建立职场边界感的建议： 1.明确职责：了解自己的职责范围，并清楚地向同事和上级传达这些职责。清楚地了解自己在各种关系中能接受和不能接受的行为。 2.保持适当的距离：在身体和情感上保持一定的距离，不要过于亲密或侵入对方的空间，尤其是同事之间。 3.设定工作时间：确定自己的工作时间，并尽可能在这个时间内完成工作。避免在非工作时间处理工作事务，除非是紧急情况。 4.学会拒绝：学会说“不”！当别人的要求超出你的边界时，要勇敢地拒绝。就是他提出的事情，让你感觉到不舒服，就可以拒绝。 5.沟通技巧：清晰、直接地沟通你的需求和期望，同时尊重他人的边界。 6.时间管理：合理安排时间，确保工作和个人生活都有充足的时间。 7.个人空间：在办公室中为自己创造一个舒适的个人空间，有助于提高工作效率。 8.情绪管理：学会控制情绪，避免将个人问题带入职场。 9.专业发展：持续学习和提升自己的专业技能，这有助于在职场中建立权威。 10.寻求支持：在工作本身上，如果感到压力过大，不要犹豫寻求同事、上级或人力资源部门的帮助。不要把工作的事情，担在自己一个人身上。 11.健康生活：保持良好的生活习惯，如规律的饮食、适量的运动和充足的休息，这有助于保持良好的工作状态。 12.自我反思：定期反思自己的工作习惯和边界设置，看看是否需要调整，这部分建议与咨询师一起探讨内省。 13.尊重他人：同样重要的是，尊重同事的边界，不要过度干涉或强加自己的工作方式。 14.坚定立场：在维护边界时要坚定，不轻易妥协。 通过这些方法，你可以在保持专业和效率的同时，维护个人和职业生活的平衡。
你来说说自己想法吧
