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与你相伴成长

钱自己挣才有底气路自己走才有志气苦自己吃才有傲气无

刘静

钱自己挣才有底气路自己走才有志气苦自己吃才有傲气无论生活如何对我我都要一如既往的努力

2温暖

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尤四海

温暖了

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李卫芳

从允许有，允许无到看向自己的转变

赵莎莎

在亲密关系里，当他关注你之后，就有了主动给你连接的可能，就有可能会主动询问你有哪些困难，有什么需求，可以怎么解决，这样你就有了应对困难和危险的力量。仅仅是关心并不是你想要的，如果你需要，你可以设置一套程序自动关心你，吃了没，喝了没，睡得怎么样？一套机器程序关心并不逊于任何人，但是你不想要这种关系，因为这种关心仅仅是关心，关心完了没有可以解决问题的方案。你想要的关心其实是:问问我有没有什么难题？我没有的时候止步于关心就好了，万一哪天我有了困难，你关心之后就可以随时帮我解决困难，这时候我就能感受到来自你的支持和帮助，这才是有意义的关心。所以人想要关心，其实是想要一种被支持，帮我应对困难的可能。

吴容珍

2024年7月5日｜高能自我肯定今天我告诉我自己我很高兴能生活在这场奇妙的冒险中现在的我足够好足够优秀也足够智慧和强大我由内而外都是美的我为自己创造正能量今天我选择感到畅快我相信我正在正确的道路上我有能力让我的梦想成真无论是美好时光还是困难时期都有我珍视的重要意义

尤四海

面对别人的言语攻击，保持心平气和是一种修养，是一种勇敢，也是一种智慧。

黄芳

我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。

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第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。

你来说说自己想法吧