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心理咨询是助人助己,这句话一直影响我,从大学学心理咨询的
黄瑛华
心理咨询是助人助己,这句话一直影响我,从大学学心理咨询的时候开始到现在。我用心理学帮助他人的时候,其实自己也有很多成长。心理咨询就是一面镜子。但这个镜子也能照着心理师自己。
2温暖
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赵晏艺
温暖了
相关回答
黄娟
有一些成功者喜欢告诉年轻人“成就是很容易的事情”,可能是在回避自己成就过程中的痛苦,也可能是不想分享或者恶意让别人踩坑,还可能是乐观态度的传递,试图给年轻人更多希望。只谈“容易”、不谈真相甚至风险,这里就涉嫌把真相最小化;同时也是对“容易”的夸大
虞燕兰
【非暴力沟通四要素】 1.观察——观察描述事实而非评论 2.感受——表达自己的感受而不是想法 3.需要——说出自己引发感受的需求 4.请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法
那晓旭
你无法体会自己的情绪 就无法与自己建立深情的连接 也无法享受自己宝贵的生命♥
段晴娜
心向暖阳,步履生光,所有遗憾都在为惊喜铺路。 曾以为亲密关系是完美契合的拼图,要棱角分明地严丝合缝,直到磕磕绊绊后才懂,那些磨合的伤痕、落空的期待,不过是为彼此的契合预留空间。 你曾因对方的沉默暗自委屈,因观念的分歧红过眼眶,这些遗憾不是感情的裂痕,而是了解彼此的必经之路。当你学会放下执念,用包容替代苛求,就会发现,原来那些不完美的过往,都在为往后的温柔岁月铺路。 往后,带着暖阳般的心态,与身边人并肩而行,每一步都将走得坦荡明亮。
王倩倩
你要知道你这么较劲会很累的,人不是为了受苦才活在世上的,真的不必把所有事情都放在心上,感觉太忙了就缓一缓,感觉大累了就歇一歇,感觉不开心就大哭一场,不要和自己较劲,那么拧巴。人这一辈子,有人羡慕你,有人看不起你,有人嫉妒你,有人误会你,你不可能做到每个人都喜欢,不要太在乎别人怎么看你,要坦坦荡荡地与自己为伍,要大声无愧地称赞自己。你的生活当然不会一帆风顺,它会转弯,然后幸福。给自己一点时间,让过去过去,让开始开始,你要明白有些人来到你的世界,是为了教会你痛苦、悲伤与难过;然而有些人来到你的世界仅仅是为了告诉你,你值得幸福,也值得被爱。路途遥远,你得给自己一点时间,慢慢来。
张志军
人会焦虑,本质是大脑的自我保护机制被过度触发,当现实压力、未知风险或内心期望与自身能力失衡时,身体就会启动“预警模式”。 从核心原因看,主要分两类: - 外部压力:如工作/学业 deadline、经济困境、人际关系冲突等具体事件带来的现实威胁。 - 内部失衡:包括对未来的过度担忧(如“万一失败怎么办”)、完美主义心态,或长期睡眠不足、疲劳导致的情绪敏感。
你来说说自己想法吧