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与你相伴成长

相关回答

邢松

我们要试着去看到情绪背后的需求，无论这些情绪是自己的，还是别人的。当情绪发生，我们要先察觉情绪背后的需求，对当下的情绪不是去控制，而是允许情绪的发生，去释放当下的情绪，若情绪积压太久，最终的失控只会更加可怕。满足情绪背后的心理需求，才能成为一个真正成熟的、会处理情绪的人。

韩苗苗

父母的情感表达成为孩子对自己情感最初表征的基础。

郭敬峰

人从爱欲生忧，从忧生怖。所求愈少，自在愈多，贪欲生焦虑，节制方安康。

粽形解压法：将压力源写于纸条，包裹在粽叶或白纸中蒸煮/浸泡，象征“烹煮烦恼处理完毕”#端午安康#情绪调适#压力疏解#减压放松

张洪霞

在教育孩子的过程中，有很多父母会谈到“本来已经给孩子安排好计划了，可是孩子就是没能够按照计划做事，实在是太让人生气了……”我们看看，为什么父母会产生这样强烈的情绪呢？探寻起来，背后的原因是父母对孩子掌控感的丧失，而引起的内心不舒服。

曾广胜

了解自己最深的需求和欲望，是实现自我连接的关键。 --亚伯拉罕.马斯洛

洪君玉

攻击是用来掩盖亲密的，我害怕和你太近，如此的近可能会让我们彼此都消失自我边界，所以需要攻击，攻击是为了维护自己的边界。

你来说说自己想法吧