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我们的外部境遇是内心世界的向外投射。 如果能多看看我们
郭玉玲
我们的外部境遇是内心世界的向外投射。 如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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心理咨询
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李鹏程
第一段感悟:因为相爱的两个人,都很珍惜这段关系,所以他们在关系中,遇到问题和困难的时候,愿意为了修复对方的感受,去直面自己的内在,不会轻易选择指责、怪罪、挖苦、歧视、忽视、威胁、控制、惩罚、冷落和放弃对方。 因为怕对方,在这段关系中受苦,所以积极沟通和解决问题,会愿意作出,在遵守自身原则基础上的让步,以修复关系中的伤口。 也正因为,这样积极呵护的素质和态度,教会了对方,勇于在关系中承担责任,也影响了对方同样检视自己的问题,不断期待调整和成长为更好的自己,来匹配对方的善和好,这样两个人,其实都是在这段关系中,被滋养和成长,成为更负责的、成熟的人。 这就是你说的,人在关系中的升华,是吗? 第二段感悟:因为看见了自己,开始爱自己,所以才有力量,看见别人,才有可能,像爱自己一样,爱别人。 不爱自己的人,说明他本身就没有爱的能力,所以他不可能去爱别人。他自顾不暇,只能用爱的名义,不自知的使用各种手段和情感控制,去抓取外物和人,做自己的血包,以缓解自己匮乏和孤独的痛苦,将他人物化。 爱合适的他人,其实就是在爱自己。是吗?
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日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢?一方面可能是因为自己的能力确实不够,对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑,影响了身心的平衡,当特别紧张的时候,人的大脑活动就会受到抑制,思维不活跃,注意力难集中,视野局限,等等,这些都会引起做事情僵化,难以有好的结果。
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