有压力，如何缓解

这个问题可以说是所有人都可能经历过的，不妨换个思路，既然有压力，压力在，说明它已经影响到我们了，就看这个压力会给我们带来哪些影响。 有些压力是可以言表的，有些压力是无形的，我们需要先试着体会这些压力，然后就有机会工作来缓解。

你好！压力从何而来啊？

压力的来源会是什么呢？自己准备的不充分？能力不够？在意别人的看法？

亲，请问是受日常烦心事的压力，还是偶然事件产生的压力呢？这两种情况产生的压力，其缓解方式并不是一个，可否详细聊聊呢？

您的压力是源于哪方面，工作，生活，还是关系。 现在压力达到什么程度，体感如何。