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与你相伴成长

有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的

王欣梅

有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。 ——蒋勋《生活十讲》

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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赵东伟

我们一直都在努力寻找那个适合自己的人，有期待，有彷徨，有恐惧。在这个过程中逐渐的为了适应对方，而忽略了自己的真是需求与成长。其实，当我们本自具足的时候，我们才会吸引到更多的人。

陆凤秀

生活中让我们困扰的故事，也可以是让我们开心欣慰的故事。将困扰与人拉开一些距离，再去好好看看这个困扰的部分，或许不同的视角故事就产生了。

张瑞琴

刺激控制法的典型指令包括： 1、避免提前上床，要困倦时才能上床； 2、避免在卧室以外的地方打盹，睡觉需到床上去； 3、避免在卧室做其他事情，卧室/床只用来睡觉； 4、每天固定时间起床，避免晚起床； 5、避免白天打盹，非睡眠时间不能睡觉，保持清醒状态，尽管困难，也要尽量坚持； 6、如果醒来实在不能入睡（超过15分钟），就起床并离开卧室，待有睡意再次上床入睡。

胡芸

人如果没有关系，就只能在书本上学习，虚构一个虚幻的世界，如果有关系，没有处理关系的能力，也只能让生命消耗，所以在人际关系中学习和验证非常重要，不然剑未佩妥，出门已是江湖，岂不伤痕累累

李敏

如何让男人反过来粘着你要让男人反过来粘着你，关键在于提升自身吸引力、保持独立并适度激发他的情感需求。以下是一些实用方法：保持独立与自信有自己的事业、兴趣爱好和社交圈子，不过度依赖对方。避免频繁联系或过度讨好，减少主动发起聊天的频率，让他主动联系你，增加“追逐感”。展现自身价值提升外在形象（如穿搭、健康管理）和内在修养（如知识储备、情绪管理），让自己成为“宝藏”般的存在。适度撒娇与示弱自然地表达脆弱或需求，如“你不在的时候我有点想你”“这个事情我搞不定，你帮帮我”，激发他的保护欲。给予正向反馈及时夸赞他的努力和成就，例如“你这次处理问题的方式很厉害”，满足他的成就感。制造惊喜与新鲜感偶尔准备小礼物、安排浪漫约会或分享有趣的事情，保持关系的活力。保持一定的神秘感，不把所有事情都和盘托出，让他有探索的欲望。建立信任与安全感表达对他信任的态度，例如“我相信你，你不会让我失望”，让他在关系中感到安心。记住，感情是相互的，保持真诚和尊重是长久关系的基础。通过提升自我、适度引导，自然能吸引他主动靠近。

贺会敏

世界上最不平凡的美就是家的美！每个家都有不一样的美，那是属于每家主人的独特之美！家的样子，你的样子。

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