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真正的善良是以别人能接受的方式对他好。不带侵略,不让他难
宋艳
真正的善良是以别人能接受的方式对他好。不带侵略,不让他难受,更不让他沉溺。不要在别人不需要的时候出手相助,更不要跟着他沉浸在痛苦里,而是当他需要你的时候,你在这里。这样就足够了。!
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人际关系
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刘世淑
1.停止所有的批评。批评和抱怨从来不能解决任何问题。不要批评自己。接受你现在的样子。每个人都会改变。当你批评自己的时候,改变是消极的、负面的;当你赞扬自己的时候,改变是积极的,正面的。 2.不要自我惊吓。不要用自己的思想恐吓自己。这种生活方式太糟糕了。找到一个能为自己带来内心愉悦的形象(我的形象是黄玫瑰),当你感到害怕的时候,立刻让思路转到这个“快乐大使”身上。 3.温和、善良、耐心。对自己温存些。当你尝试新的思路之时,给自己足够的耐心。用你对待心爱之人的方式对待你自己。 4.善待自己的心灵。自我怨恨等于否定自己所有的思想。不要为了那些想法怨恨自己,应该慢慢地调整那些想法。 5.赞美自己。批评使人心情颓废、精神沮丧;赞扬让人精神饱满、士气高昂。尽可能多地表扬自己。对自己说:你的每件工作完成得都很出色。 6.自我支持。想尽办法支持你自己。向朋友伸出你的手,寻求一切给你支撑的力量。主动寻求他人的帮助是一种坚强的表现。 7.对自己宽容。告诉自己,曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在,你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以,用自己的爱消解曾经的错误。 8.照顾好自己的身体。学习保健知识。为了保持旺盛的精力和活力,你应该为自己的身体添加什么燃料?坚持锻炼。你喜欢从事何种运动?珍惜和尊敬你的精神寄寓其中的神殿。 9.镜子疗法。经常在镜子里注视自己的眼睛。把你对自己与日俱增的爱明确地表达出来。面对镜子的时候,原谅自己所有的失误。并且和你的父母交谈,同样地原谅他们。每天最少对自己说上一句:“我爱你,我真的爱你。” 10.爱自己。现在就开始吧!不用等待任何事情,比如“感觉好些了”、“节食了”、“找到新工作了”或“认识新朋友了”,现在就开始——用你最好的方式。
王倩倩
有一种悲剧是,上一代吃苦,为了下一代好,可下一代看到上一代吃苦,自己却不敢真的好。人,一定要跳出家族业力的操控,每个时代,需要的灵魂不同,不要把自己的受苦情结、情绪焦虑、以及糟糕的情感表达方式,传递给下一代。记住,比父母过得好,不是背叛,而是家族疗愈。 荣格写道:“对孩子最大的心理负担,莫过于父母未曾活过的生活”。人,会无意识地接受了上一代的恐惧、创伤、梦想,最后形成执拗的潜意识,再无意识地影响下一代。不要让孩子活在这种家族业力里,要让孩子成为他自己,而非你想要的你。 有一个“停三秒”原则,当你想控制孩子,当你想重复父母,停三秒,觉醒一下,是不是家族业力影响了你。要敢于跟父母想要的不一样,更要敢于让孩子不符合你的期待,要让孩子明白:自己活得幸福,才是对生命最大的敬意。
张亚平
朋友们,你在乎的人和事是什么呢? 这些事和人给你带来了怎么样的体验个感受呢? 如果在生活中遇到不理解你的人,你是选择用坏情绪面对还是用能力寻求智慧来解决呢?
冯二玲
在充满不确定性的世界里,无常才是恒常。如果说,有什么是可以确定的,唯有自己的心。心定则一切定,心乱则一切乱。
张雪飞
许多孩子会陷入“如果我再努力一点,父母就会改变”的幻想。但真相是:改变只能源于他们自己的意愿。把精力放回自己身上——你不需要为父母的幸福负责。
杜海英
一个真正的完整的灵魂,不是消灭所有的阴暗面,而是有勇气将阴影纳入生命拼图,拥抱完整自我从自我接纳开始。
你来说说自己想法吧