情说App

与你相伴成长

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着

郭玉玲

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。美好的一周，祝安。

1温暖

0回答

宋艳

温暖了

#

个人成长

相关回答

赵莎莎

一个关于曹操的小故事，说：“魏武帝见匈奴使者，自以形陋，不足雄远国。使崔季珪代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：‘魏王何如？’匈奴使答曰：‘魏王雅望非常。然床头捉刀人，此乃英雄也。’” 翻译一下什么意思呢？说曹操要接见一个来自匈奴的使者，曹操很自卑，认为自己身材相貌矮小丑陋，怎么能镇住远方的来使呢？所以他就派了一个替身，叫作崔季珪，代替自己坐在王位上。曹操他就拿着一把刀，站在那个王位的旁边。等到接见完毕，曹操就派密探去问那个使者，说：“你觉得魏王如何？”那个匈奴使者答道：“魏王儒雅的风采不同寻常。但是，就在那个榻旁边拿着刀的那个人，才是真正的英雄。” 对，在《世说新语·容止篇》里，这个小故事排名第一。它在说什么呢？就是看人不准的人才看外貌，慧眼识人的人就能够通过现象看本质。和外貌、姿容这些相比，人的气质才是更重要的。

李萍

1.正视与接纳首先，面对心理困境的第一步是正视它的存在，而不是逃避或否认。尝试用客观的态度去观察自己的情绪和思想，理解它们是如何产生的。接纳自己的不完美和脆弱，是成长的第一步。记住，每个人都有经历低谷的时候，这并不意味着失败或无能，而是成长过程中的必经之路。 2.情绪释放与表达找到适合自己的情绪释放方式，比如写日记、绘画、唱歌或者与朋友倾诉。将内心的感受转化为具体的行动或语言，可以有效减轻心理负担。有时候，仅仅是说出来，就能让心情轻松许多。同时，也要学会倾听自己内心的声音，理解自己的需求。 3.建立支持系统人是社会性动物，良好的人际关系是心理健康的重要保障。建立一个可靠的支持系统，包括家人、朋友或专业心理咨询师，当你感到孤独或无助时，可以向他们寻求帮助和建议。分享你的感受，不仅能获得情感上的支持，还能从他人的视角获得新的启发。 4.设定小目标，逐步行动心理困境往往伴随着行动的停滞。为了打破这种僵局，不妨从设定一些小而具体的目标开始，比如每天散步半小时、阅读一本书、学习一项新技能等。这些小小的成就能够逐渐积累信心，让你感受到掌控感和成就感，从而推动自己向前迈进。 5.培养正念冥想正念冥想是一种训练自己专注于当下，不带评判地观察自己思绪和感受的练习。它能帮助你减少焦虑，提高情绪管理能力，增强自我意识。每天抽出几分钟进行正念练习，可以是对抗心理困境的有效工具。 6.持续学习与自我反思通过阅读心理学书籍、参加线上课程或工作坊，不断学习关于情绪管理、自我认知的知识。同时，定期进行自我反思，回顾自己的成长历程，识别并纠正不良的思维模式和行为习惯。自我成长是一个持续的过程，保持好奇心和学习欲望，能让你更加坚韧不拔。 7.专业帮助

谭宁

夜已深，还有什么人让你这样醒着数伤痕为何临睡前会想要留一盏灯你若不肯说，我就不问

赵莎莎

子欲居九夷。或曰:“陋，如之何？” 子曰:“君子居之，何陋之有？” “子欲居九夷”，孔子打算移民了，据推测，孔子是想到楚国去找工作，有人说那里又简陋又落后。孔子说:君子居之，何陋之有，这句话代表了大丈夫的气魄，君子自带光辉，还怕哪个地方没有光明吗？我走到哪个地方，哪个地方就亮了。

张万青

最近在做冥想时，一直出现一个画面，画面里出现一个子宫，子宫里有一个9个月大的婴儿，他在里面欢呼跳跃，乐此不疲，时而平静，时而亢奋。昨天也出现这个画面，今天依然。这个婴儿是我吗？还是那个子宫也是我的一部分？真是太好玩了，他啥时候出生呢？

胡周琴

只有爱和尊重，能够走进彼此的心灵。早安～

你来说说自己想法吧