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人们常常透过痛苦去感受自我的存在感。 习惯在痛苦里感受他

唐建刚
人们常常透过痛苦去感受自我的存在感。 习惯在痛苦里感受他的存在感。

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王丽华
据统计,有接近一半的抑郁症患者出现过自杀行为,15%的抑郁症患者死于自杀。为什么抑郁症患者总是想要自杀?总是有抑郁症患者形容自己的状态是生不如死,觉得死亡是一种解脱,这到底是为什么? 活着太累,失去了活力。 对于郁抑症患者而言,他们就像是被拖入了一个巨大的沼泽之中,越挣扎陷的越深,不动就只能等死,完全看不到生的希望,生活彻底失去了活力。无法认真工作,无法用心去爱。 身体上产生了不适感。 严重的心理问题不仅仅停留在情绪上,而且会影响到我们的身体,例如头疼,胃疼,心口疼,呼吸不畅等。 无论做什么都觉得自己是错的。 总是无限放大自己的缺点,认为自己身边发生一切不幸的事情都是自己的错。有患者觉得老公的工作不顺利是因为自己没有照顾好老公的生活,孩子的成绩不好是因为自己没有辅导好孩子的功课,父母的身体不好也是因为自己缺乏对父母的关心。 抑郁症患者会觉得自己不配活着,自己在这个世界上只是浪费资源,没有任何价值。 无时无刻都感觉不快乐。 抑郁症患者不是不想快乐,而是他们快乐不起来。身体已经不会再分泌让我们快乐的物质了。除此之外,还可能伴随着长期的失眠。 世界变得很糟糕,再也感受不到美好。 抑郁症最恐怖的地方,在于它不是一个具体的东西,你可以用一个东西打败另外一个东西,但却没有办法打败虚无,而抑郁症正是一种虚无。你情绪低落,是因为你失去爱的能力,失去了感受快乐与美的能力,而不是什么东西让你不信爱或者伤心难过。 有人会问抑郁症患者,你自杀对得起父母吗?你死都不怕,还怕活着吗? 实际上,抑郁症患者觉得身边的罪恶都是源于自己,自己是造成一切错误的根源,只有自己死了,才能对得起身边的人。 对于抑郁症患者而言,死亡是一件很轻松的事情,甚至是一件很愉悦的事情,对自己是一种解脱。事实上,抑郁症患者自杀大部分不在自己病情恶化的阶段,而是在病情平稳阶段。 抑郁症是一种严重的心境障碍疾病,不是心情不好,出去喝口酒,溜达溜达就可以把不开心甩掉。得了抑郁症还是要看专业的心理医生和心理咨询师,该咨询咨询,该吃药吃药,生病了就得积极的治疗。 希望每一位抑郁症患者都可以早日走出阴霾,获得新生,重新获得爱与被爱的能力。

唐星星
海灵格: 《我允许》 我允许任何事情的发生 我允许 事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道, 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义 与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看

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