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遇到着急的事情时说话容易激动，有什么方法吗？

匿名

遇到着急的事情时说话容易激动，有什么方法吗？

13温暖

14回答

方晓艳

温暖了

评论

3年前

有方法滴，需要私聊喽

3年前

方法太多了，先搞清楚自己激动背后的原因，可以先试着回看一下。

3年前

39"

3年前

深呼吸

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小白

我觉察到我有一个想法，觉得全世界都是围着我转的想法

伸展

有人说：江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故事实上，江湖不是人情世故，至少不全是人情世故。你对别人人情世故，别人对你打打杀杀。要我说，江湖是两面三刀，江湖是尔虞我诈，江湖是当面说好话，背后下毒手

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天行

我感觉自己疲倦了想让自己变得更好，变成了内在自己的敌人想要去回忆学习的心得，已变成一种负担。因为心底里知道，那个回顾其实并不是欣赏自己。我回顾它不是因为觉得自己做得不错，是因为怕着自己做的不够好，是认为自己是正在迷失。它却是对自己尝试、努力、付出抱有遗撼指责，显得自己对自己的一种冷漠、无情。想要变得更好的心情，害了我，我仍然是一次又一次把自己的感受放置于脑后，没有给予注视。过去这些时间，我试着让自己维持在一个不会出问题的程度。但这点或者正正是问题所在… 因为与自己和谐相处，并不是要使得问题没有浮现出来，而是听得见自己内心的声音在自由的表达。

祈风

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你来说说自己想法吧