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有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的

匿名

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人，被这样的人影响后，如何化解这种感觉呢

17温暖

20回答

方晓艳

温暖了

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压力太大怎么办

评论

3年前

34"

3年前

觉察一下自己被影响了，有什么情绪，感受，内心有什么想法.如果你没有你认为的对方那样的不自信，你会不会被影响呢？

3年前

60"

3年前

带着觉察和他人交流，气场不合无法应对就先远离，当提高了内在稳定性，也就有办法解决了！

3年前

主要看你和这个人的关系，如果没有很强的关系，就告诉自己人都是有情绪的，会有自己烦恼的事情，他也在经历自己的事情，这种状态不是因为我，他会自己调整好的！

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相关回答

晓

伸缩自洽，冷暖自知 - 不稳定的世界里，把自己包起来，当成球，还能张开，不当球，把自己包起来，挤压的世界，支离破碎，就不完整了。然而，不可否认，人总有伤口，还有伤疤，世态炎凉，支离破碎冷冷清清凄凄惨惨戚戚也都是常态。是一时兴盛一时衰，这样动态的发展罢了。人若自爱就不要让自己任人宰割，放弃自己。人若不自爱那就自爱，简简单单仅此而已。大丈夫能屈能伸，这不是教条，而是真理。人不是神，纵使圣贤也未曾脱离人的属性，学会去告别 - 眼下看见的是各种不平衡，现在，又一次我要告别。上一次告别我对自己说，我不是上帝，既没有普度众生的本事。这一次告别我对自己说，“我不是他人的容器，更不是他人的上帝。我们每个人尽能力的做自己。”哪怕是亲人爱人，也学会放手，当是ta的人生，陪伴重要，但这种滋养的陪伴不在于时间的积累，而是精神的愉悦，内心的触动。人恒过而不能改，也不多说也不失望也不当事，他人启航望不忘初心，仍良知，自爱自重即可。没有上限，但下限有法律和道德，此外还有初心。旁人只能看见的时候提醒。难受的时候给个窗口，准备好了恭送，仅此而已。不忘告诫，找回初心，及时止损 - 依旧“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诫自己，然而这段时间，多了思考，思考所谓的为人好是真的好吗？我反思我自己。思考为何摆烂出现？已经真的都在摆烂？不，都不是的。很长一段时间，只有自我的探索和实践，忘记了典籍和初心，盲目钻牛角尖，一股气，还被包装在当下年轻气盛的借口下，等到结果得不偿失之时，又拿借口宽慰。何苦为难自己为难成这样呢？哼哼，“年轻气盛” 一程山水一程人,一段时光一段缘。长路漫漫，道阻且长，皆是过客，相伴而行，仅短短几十载尔，遇知音、有朋友，单车、轮滑，和工作，足矣，没别的要求。山海自有归期,风雨自有相逢

微风

昨天下班前跟同部门的同事发生了一次不愉快的沟通。她的职级比我高一级，但不属于我的直属领导。在沟通的过程中，她说了很多“逻辑混乱”、“没有条理”的话，我是个讲道理的人，但她完全不讲道理。她甚至还张口就说我工作做得不好、工作态度不好，但你追问她的话，她就避开扯到别的话题上面去。由于我不擅长跟人争辩，她说的很多话，其实都是我不认可，但是我几乎没有怼她（因为当时不知道怎么怼）。晚上回到家后，开始在脑海里复盘怎么怼她。越想越气，越想越希望回到当时的场景怼死她。今天白天到了公司，我们表面上照常相处，但是我真的是恶心死她了。每次倒茶、去洗手间从她座位旁路过都会感觉不自然、不舒服。我会一遍一遍想起她说过的那些让我不舒服的话。特别是一想到她昨天说我工作做得不好，我就很难受。我今天还特地去拉了一下数据，数据显示，其实是她的工作做得更不好。但我也没有办法再特意找她去反驳她，否则又会挑起“战争”。而且她属于那种：自己不知道自己做得不好，还觉得别人不行的人。虽然她职级比我高，但是她工作能力很一般，她逻辑性、条理性比较差，经常把事情安排得乱七八糟的。平时工作上，我都是能不跟她说话就不跟她说话的。发生这件事情后，让我困扰的是，除了感觉到难受之外，我发现自己感觉到自责（而且比较深）。我在想，如果我当时换一种方式跟她沟通，是不是关系就不会搞得这么僵（虽然我觉得我并没有什么错）？当时那句话，我不那样说，是不是可以处理得更好？这种自责的感受让我感觉非常不好。能够帮我分析一下，我为什么会自责吗？另外，我看有些人，跟他人“争吵”后，很快就能够自我调节好，可以做到左耳进右耳出，我要怎么样做，才能真正做到放过自己，左耳进右耳出，快点让自己不受影响呢？

彭灵

我是爱情成分党，想知道大家的爱情成分排第一位的是什么。是爱，还是性，还是养儿防老。不要告诉我是水。

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我真的好难受这种感觉真的说不出来憋在心里也迟早有天会爆发我没有自己自己的选择父母全是为了我好我不能辜负他们的期望我也要好好活着说给他们听又有什么用他们不会听只会想到自己赚钱多辛苦多累去说你为什么不关心他们我真的好累啊嗯对是我错了我为什么要说出来我很烦我自己烦我自己为什么要出生我们有自己的选择可能那两巴掌就是一次教训吧以后的事自己忍着就好说出去也没人仔细听那就说给自己听吧

...

分手一个月，我在想着我那里做的不够好，我在想着我应该怎么样去挽回，而她却在忙着找下一任。

叮当

没有人能陪你走完全程，但全程都会有人陪你。

你来说说自己想法吧