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身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问

胡周琴

身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问题时，要警醒，自己是否长期处于压抑状态，心理压力是否过大，是否很难做真实的自己～

1温暖

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陌上花开

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

李娟丽

人生不如意事十常八九，一二虽为例外但绝非偶然，累计偶然成就好习惯。

宗阳

共情是人与人情感链接的纽带。父母的理解和关心能让孩子感觉到受到尊重和接纳，从而产生愉悦感。孩子的心智发展尚未完全成熟，他对自我的认识有时取决于成人对他的态度、评价。成人发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能不过分倚重外界看法，坦然做自己。要给予孩子坚定的正向情绪关怀，让孩子相信问题总是会解决的。这样可以避免孩子出现极端情绪，也易于情绪的平复。

龚培军

亲子沟通的八项戒律，家长们可以借鉴戒律一、不能想起了才教育戒律二、不能生气了就教育戒律三、不能当众“教育”孩子戒律四、不能把每次和孩子的交谈都变成了对孩子的教育戒律五、不能把别人家的孩子当作自己家的教材戒律六、不能在教育孩子时“数罪并罚” 戒律七、尽量避免消极教育戒律八、尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育。

李丹丹

好的亲密关系不是两个完美的人在一起，而是两个都有缺点的人会用包容的眼光欣赏并不完美的彼此。

王义丽

读书不是读文字。知道与做的形成根本原因，就是在怎么读书。人在什么阶段，自然就读懂什么样的书。思想不是学习，思想是用来碰撞的。书是作者人生阅历和成长的再思考，是一种无形世界的精神之图腾。

魏勇强

现代社会节奏越来越快，你是不是也常觉得压力山大？无论是工作上的任务，还是生活中的琐事，压力仿佛无处不在。那么，面对压力太大时，我们究竟该如何应对呢？其实，对抗压力并非无计可施。首先，要学会合理安排时间，将任务分解成小块，一步步完成，避免因为事情堆积而感到焦虑。其次，尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想，甚至是简单的深呼吸，这些都能有效缓解紧张情绪。再者，别忘了和亲朋好友分享你的感受，他们的理解和支持会是你的强大后盾。当然，如果压力已经严重影响到了你的日常生活和心理健康，寻求专业的心理咨询也是一个明智的选择。记住，你不是一个人在战斗，身边有很多人愿意帮助你一起分担。面对压力，我们不必害怕，只要找到适合自己的应对方法，就能轻松化解。所以，你平时是怎么缓解压力的呢？欢迎在评论区分享你的经验，让我们一起学习，共同成长。

你来说说自己想法吧