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身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问

胡周琴

身心是一体的，身体状况是潜意识的呈现。当身体频繁出现问题时，要警醒，自己是否长期处于压抑状态，心理压力是否过大，是否很难做真实的自己～

1温暖

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陌上花开

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

冯二玲

云何降伏其心如何校准能量我们首先要降伏的是内心的傲慢，其次便是内心的贫乏，然后就是内心的他求。当你把傲慢变成谦卑，把贫乏变成丰盛，把他求变成内观。便没有什么烦恼会光顾你。积累，积累什么？积累我们的正念和正心。让内部的小天平，能够自己回摆在平静、喜悦和满足中。心不嗔，不怨，不傲，不贪，就没有什么需要焦虑的东西。只需要一点点等着，等着生命按照秩序一样样的展开。心的稳定性和纯净性足够，结果也不会差。

宗阳

无为，是电量满格的有为。无为不是消极摆烂，而是把我们的生命能量，从那些纠结和执念中收回来，不再对抗世界，也不再对抗自己。只有这样了，自己才能以充盈的状态去面对这个世界。以无为心，行有为法。学会无为，一个人才能平和静定，无为无不为。

袁力红

自我克制，自我压抑，是较高级的应对策略，但却让情感没有疏解的渠道和方法，压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制

马丽丽

1.0版本的勇气主要来自对母亲的信任，如果母亲比较连续的提供抚慰养育，我们就会产生基本的信任感，这种基本的信任感会使我们有足够的勇气面对日常生活中的不确定性， 2.0版本的勇气是指不论我们主动还是被动的面对新的生活，新的境况时，我们可以走出舒适区，可以适应新的环境 3.0版本的勇气是指当我们主动或被动的进入了更大的未知的场域，比如某一种特殊的恐惧或者疾病，或者更大的挑战（没人去过的地方），我们是否能够穿越这些恐惧挑战平安归来？

王倩倩

即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果

那晓旭

健康的个体能够把自己的需要和想法清楚地表达出来，而不会因为担心他人的反应而自我压制。

你来说说自己想法吧