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大家有没有遭遇过职场PUA?被PUA的人都是在不知不觉中
曲龙龙
大家有没有遭遇过职场PUA?被PUA的人都是在不知不觉中,掉入对方的陷阱的。常用的方式就是以感情的名义,剥削下属的劳动。对于一个初入职场人来说,如何分辨清楚,自己被分配的任务到底在是受领导重用呢,还是在以被锻炼、重用的名义当廉价劳动力?
0温暖
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职场二三事
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王义丽
生活是真实的,是一地鸡毛,是被资本压榨,是突破重重困难,是收获是喜悦是有情是天伦之乐……..选择是直面黑暗追根溯源而心向阳光。 这叫尼采的一颗树,活成了一颗参天大树。
李萍
01. 学会放松技巧 学会放松技巧,比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,可以帮助缓解紧张和焦虑。患者可以在家里进行这些技巧的练习,并逐渐应用到日常生活中。 02. 逐步面对恐惧 逐步面对自己的社交恐惧,是一种有效的自我治疗方法。可以逐渐接近那些让自己感到不安的场景,逐渐适应并克服恐惧。 03. 与他人建立联系 与他人建立联系,可以帮助患者缓解孤独感和社交焦虑。患者可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式与他人建立联系。 04. 保持积极心态 保持积极心态,是缓解焦虑和紧张情绪的重要方法。患者可以通过积极的心态来看待问题,从而缓解焦虑和紧张。 人总是活在关系中,需要与人连接,需要被关系滋养。如果你发现自己有严重的社交恐惧,影响日常生活的,建议在专业心理医生的指导下进行适当的治疗,帮助克服恐惧心理。
王新宇
我们需要承认,生活里,的确有些事情是我们无法改变的。 改变自己能改变的,接受自己不能改变的。 世界上有3种事,自己的事,别人的事,和老天的事。 学会顺其自然,也是内心强大的一种表现。 有些人常常会说,你别老告诉我想太多有什么表现,告诉我怎么改变就行了。 事实上,当一个深刻的去理解自己时,改变就已经在发生了。 当一个人急切的想要改变自己时,往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。 先带着一种了解的动机去看待自己,接纳自己,才能够减少内心的冲突,从“想太多”的坑里,走出来。
李有军
潘绥铭教授曾说:现今中国大约每3个丈夫和每7.5个妻子中,就有一个曾经出轨。许多家庭为了不让孩子以后单亲,为了不愿意承担出轨后的离婚成本,为了不想家丑外扬。虽然感情已经七零八碎,但还是要一片一片捡起来粘在一起,虽然再也照不清你们原来的模样,但起码看起来是完整的。出门挽着手,回家各自走;朋友圈里秀恩爱,回到家里相互踹。 其实婚外情:不是人品问题,而是观念问题。 1、错误观念之一:三十必婚 在价值层面,女人过了30就不值钱了。皱纹开始出现,身体开始发福,生育能力开始下降。这个时候还不嫁,就是剩女,没人要,只能任人挑选,没有任何主动权。所以,30岁必婚,是一把剑,悬在中国女人的头上,你可以不用去管、视而不见,但你身边的朋友、父母,会让你感受到这种剑气。这个错误观念带来的错误结果就是:无论你有没有遇到自己真正喜欢的人,迫于年龄压力,迫于面子,迫于父母压力,你也必须结婚。不管爱不爱,先找个男人嫁了。其恶果是中国夫妻中,只有30%是真的相爱的,剩下70%根本不相爱,但是他们也照常过。”70%的夫妻不相爱,不出轨才怪。 2、错误观念之二:离婚者歧视 新浪网曾做过一项调查:如果你发现你对丈夫没有丝毫感情了,你会离婚吗?超过7成的女性选择了不会。另一项调查:如果你丈夫出轨了,你会离婚吗?3成的女性选择不会,她们会继续忍着;4成的女性选择了待定,得看是什么出轨,是真的爱上了另外一个女人,还是只是一时兴起,玩玩而已。由此可见,即使丈夫不忠,绝大部分中国女人还是选择继续婚姻,或举棋不定,因为这个社会对离婚者,尤其是离婚女人,有很大的歧视,什么离过婚的女人就不值钱了;什么别娶被别人睡过的女人,当大家都这么说时,你就会告诉自己:离婚很可怕,离婚很失败,无论怎样,我不能离婚。可是欲望、人性,是你无法对抗的,你渴望爱,渴望温暖,恐惧孤独与寂寞,这时出轨就很容易发生了。既非因相爱而结婚,又迫于形形色色的原因,无法因不相爱而离婚,这就是现实。 女性出轨和男性出轨的动机有区别的:女人出轨,搞婚外情,往往是因为无法在现有婚姻中得到情感满足,当然也包括性满足;男人出轨可能越是会家庭和睦,夫妻关系舒畅,越喜欢出轨,搞婚外情,可以理解为一种征服,性能力的外延。换句话说,男人的婚外情,很可能只是一夜之欢;女人婚外恋,是真正的恋爱,付出身体,付出感情,因为自己的丈夫无法给自己喜欢、温暖和爱。
王倩倩
步志敏
这封信都来自我们的内心,越大的情绪,包含着越大、越重要的信息。如果你不接收,不解读,它就会反复出现,提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需求。
你来说说自己想法吧