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人际交往中的心理距离效应 刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但
杨晓
人际交往中的心理距离效应 刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤的现象。这个比喻来自叔本华的哲学著作,它强调的是人际交往中的“心理距离效应”。刺猬效应的理论可应用于多种领域。在管理实践中,就是领导者如要搞好工作,应该与下属保持“亲密有间”的关系,即为一种不远不近的恰当合作关系。在教育学中,教育者与受教育者日常相处只有保持适当的距离,才能取得良好的教育效果。
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杨晓
温暖了
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自尊有两个要点:(1)明确自己的价值观,知道自己的核心价值是什么,这样核心价值就成了自我有价值的基础;(2)能保护自己的边界,从而核心价值不会被外界力量侵害。如果这两个要点都能做好,自尊感就会足够高。 一个人内部会有多种不同层面的价值,这些层面有高低之分。人的动物性层面和人性层面相比,动物性层面相对较低。
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“无条件的爱”和“有条件的爱”之间最大的区别就在于,家长对孩子的爱是出于“他做了什么”,还是因为“孩子本身”。 有条件的爱,通常表现为:孩子只有达到了家长的期望或要求,家长才会流露出爱意。 而无条件的爱,则与孩子的外在表现无关,无论他们优秀、乖巧与否,家长都会一如既往地表达爱。 大量研究表明:孩子从小得到的爱,越是附带着各种条件,自我价值感就越低,因为他感受到真实的自己是不被接纳的,只能努力满足父母的期望。
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在心理咨询中都把咨询师当成不同的角色,也把心理咨询看成不同的价值。 这些都在来访心中,不在咨询师心中。
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1、不自信的孩子:最需要发现Ta的点滴进步,并说出来,给予及时鼓励。 2、自大的孩子:最需要的,不是打击,而是放大Ta的梦想,拓宽Ta的眼界,自大是因为看到的世界太小。 3、 胆小的孩子:最需要的不是鼓励,而是给Ta提供各种各样接触人,新鲜事物的机会。 4、对自我要求过高的孩子:最需要的,是让Ta关注别人的不同,欣赏别人的不同,而不是在乎别人的评价。 5、不自律的孩子:最需要的不是催促,提醒,而是对Ta的信任,信任是Ta最需要获取的外部力量。
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“你的努力和坚持让我感动,你已经很棒了。” 认可对方的努力,增强他们的动力和信心。
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