感觉每天上班能量很低，和别人说话需要提起自己的力气。懒得

匿名

感觉每天上班能量很低，和别人说话需要提起自己的力气。懒得说话，懒得思考，情绪低落。路上碰到谁都不想搭理，希望没看到我。每天回到家面对父母也是能量很低。面对自己丈夫才能能量高一些，会想着和他说话只有面对自己感兴趣的人才会能量高一点。我这是什么引起的能量低？怎么样才能变成一个高能量的人？高能量会很累吧？

13温暖

25回答

冯雅琪

温暖了

心理咨询

咨询师

肖洁

3年前

28"

咨询师

顾明萱

3年前

首先自己的身体状况如何？如果排除身体原因，或许能量低是情绪引发，最近什么人、什么事诱发了你的情绪，建议通过心理咨询来梳理。

咨询师

代友利

3年前

觉察下，高能量的人是不是你给自己设的邢台。

咨询师

杨宝英

3年前

53"

咨询师

冯雅琪

3年前

原因是工作的场、父母的能量场不适合你，不仅如此，可能对你来说还有很大的压力，让你感觉只能忍耐和顺从，一点也不快乐，你的能量自然就低了啊。你跟老公在一起时比较没有压力，有快乐，能量自然就高一些。所以，当你调整了对工作、对父母的心态，内心壮大起来，你的感受就会好很多，这个能量还是取决于自己的心力的，你说呢？

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