这几年谈恋爱，都是这样，每次分手我都不甘心，被人伤害也会

如果很依赖这个关系，分手就很痛苦。亲密关系中是有依赖的部分，又有独立的部分，可能独立的那个部分不是很充分

有些分离焦虑吧，多一点关注自己。

从描述上看，好像内在有一个小孩子完全无法接纳分手带来的丧失感（和可能的被抛弃感等）。 也许这和童年时期了没有内化一个，很理想很安全温柔的照顾者的形象——在自己的精神世界内有关。 同时如果你准备好了，我们现在也可以慢慢的培养自己内在的照顾者，去协助我们自己一起面对生活中的风风雨雨，来见证我们生命里的苦悲喜乐。

努力爱自己，更多地爱自己！只有你真正爱自己、尊重自己了，别人才会爱你、尊重你！

面对分手，想为什么，想要复合，都是正常的反应额，大部分人面对这种情况都会有的反应。但是责怪自己是什么原因呢？很纠结，纠结的是什么呢？最后耗竭到自己不相信自己，完全丧失信心。你在感情中很投入，说明你是一个对待感情很认真的人，但是会忘了自己，这本身就存在一些问题。建议您找个咨询师做系统咨询，相信对你会很有帮助。