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生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变
赵霞
生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。 生活并不总是如人所愿,这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报,但努力的过程一定会让你成为更好的自己,人生路上每一步都算数,你付出的每一点都有意义。
1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
时峰
很多人都觉着对自己严格才会进步 其实进步不是严格导致的 是你有力量要求自己,才是根源 如果连要求自己的力量都没有 还是先接纳自己,好好养养自己的力量
陈娜
10、我可以照顾好自己,我可以满足自己的大部分需求和愿望。
张芮宁
福格行为模型说的是,当动机、能力和提示三要素同时出现的时候,行为就会发生。运用这个模型,我们可以理解人类行为的机制,从而更好地观察这个世界。 在方法层面,围绕“积极情绪创造习惯”这个行为设计的核心,如果我们想要真正实现改变,首先要做的就是选择一个黄金行为,其次是从一个微小的习惯开始,找到“对”的提示,最后是立刻庆祝,让自己感觉更好。 把握住这三条基本原则:第一,要做自己已经想做的事;第二,坚信简单才能改变行为;第三,想办法让自己不断感受成功。 《福格行为模型》不仅适用于个人生活,也适用于职场工作或企业组织管理。
王娟
很多人除了要做好本职工作,还要付出“情绪劳动”,为了某些场合而努力表现出合适的情绪和言行,这样的“表演”有利人际和谐,但需要压抑自己的感受,消耗大量情绪资源。心理研究发现,长期压抑真实情绪会导致认知功能下降、共情能力弱化,甚至诱发焦虑、抑郁等心理疾病;宾州州立大学研究发现,高强度情绪劳动者更易出现酗酒、暴食等代偿行为。透支的情绪劳动也在掏空职场人的热情和创造力,不利于企业、社会的持续发展。中国科普作家协会会员、高级心理教师曹大刚建议,要允许自己“做不到”。明确自己当前的真实情绪(如愤怒、委屈),承认它的合理性,而非直接压抑;工作需要的情绪表达只是一种职业角色,学会设立两个边界,下班后切换“工作模式”与“生活模式”,对超出职责的负面情绪礼貌但坚定地拒绝。
李有军
爱而不得,放而不舍,求而不能,失之不甘,是为执念。其实人生就是不断得到与失去的过程,我们没有永恒的生命,也没有不老的青春,时间到了该老的会老该走的会走,因为我们终不过是时间的过客,所以“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观”。
戚艳
不要让愤怒的情绪郁积在心中。 如果你害怕发泄愤怒的话,不妨这样想,当你压抑愤怒的同时,也就压抑了自己的潜能。 愤怒是一种自然的情感,只有在受到压抑或是处理不当的时候,才会起到消极的作用。 如果你能够同情自己,就应该让爱和愤怒这两种截然不同的情感在你心中和谐共存。
你来说说自己想法吧